Jak sobie radzić z LĘKIEM SPOŁECZNYM 😬 + ćwiczenia

preview_player
Показать описание
  1. Silna psychika
Рекомендации по теме
Jak radzić sobie 0:25:45

Jak radzić sobie z lękiem? Psychiatrka Maja Herman zachęca do edukacji w zakresie farmakoterapii.

Jak poradzić sobie 0:02:04

Jak poradzić sobie z nadmiernym lękiem - mgr Agata Swoboda - www.educatio.pl

Lęk – paradoks 0:22:51

Lęk – paradoks unikania - Zofia Szynal

Zaburzenia LĘKOWE - 0:16:42

Zaburzenia LĘKOWE - jak sobie z nimi radzić?

Nerwica lękowa - 0:09:36

Nerwica lękowa - lęk uogólniony. Dr med. Maciej Klimarczyk - psychiatra

Jak opanować stany 0:07:20

Jak opanować stany lękowe - ekstremalne myśli cz. 1

Jak poradzić sobie 0:10:09

Jak poradzić sobie z lękiem? Ksiądz Teodor wyjaśnia

Czym jest lęk? 0:04:29

Czym jest lęk? Jak sobie z nim radzić? Obejrzyj wyjaśnienie psychoterapeutki Centrum probalans.

Nie pozwól, żeby 0:13:26

Nie pozwól, żeby strach przejął nad Tobą kontrolę

Nerwica natręctw (OCD) 0:13:08

Nerwica natręctw (OCD) - jak radzić sobie z lękiem?

Lęk - jak 0:51:10

Lęk - jak sobie z nim radzić i jak wyjść z jego cienia. Dr Agnieszka Kozak i dr Małgorzata Torój...

Lęk społeczny - 0:19:00

Lęk społeczny - jak sobie radzić? Fobia społeczna - ćwiczenia i przyczyna. | Tandem Psycholog

Jak sobie radzić 0:16:12

Jak sobie radzić z LĘKIEM SPOŁECZNYM 😬 + ćwiczenia

Lęk Przed Odrzuceniem 0:23:34

Lęk Przed Odrzuceniem - Jak sobie z nim radzić?

Jak leczyć nerwicę 0:08:56

Jak leczyć nerwicę lękową z napadami paniki? Dr med. Maciej Klimarczyk

Jak radzić sobie 0:11:13

Jak radzić sobie z lękiem przed porażką? 😟 + ćwiczenie

Jak sobie radzić 0:00:43

Jak sobie radzić z lękiem w relacjach cz.1

Jak rozmontować przewlekły 0:18:22

Jak rozmontować przewlekły stres i lęk [Podcast #8]

Jak radzić sobie 1:16:02

Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem? - dr Ewa Pragłowska i Joanna Gutral

Jak Radzić Sobie 0:05:30

Jak Radzić Sobie z Lękiem - Technika AWARE

Jak radzić sobie 0:14:29

Jak radzić sobie z nadmiernym lękiem

Jak radzić sobie 1:24:16

Jak radzić sobie z niepewnością i lękiem dotyczącym zagrożenia wojennego?

Domowe metody radzenia 0:02:54

Domowe metody radzenia sobie z lękiem

JAK PORADZIĆ SOBIE 0:11:31

JAK PORADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM? Praktyczne ćwiczenie.

Комментарии
Автор

mam nerwice lekową od 3 lat na toe fobi spolecznej glownie... pracuje nad tym i widze te mysli lękowe wciaz... fobie spoleczna poglebie jeszcze bardziej to ze boisz sie konpromitacji ze ludzie zauwaza ze jestes w lęku.. w dodatku jestem za granica i zaczynam kolejna prace i kolejne nowe otoczenie musze ogarnac .. rok nie pracowalam bo taka mialam agorafobie i fobie spoleczna.. wciaz walcze :)

someone
Автор

No zawsze ważne by starać się żyć w relacjach z ludźmi a nie na tzw wyspie samotności

janwojtusiak
Автор

Ojej potrzebowałam tego, bardzo dziękuję Pani za to merytoryczne video! ❤

justynaguziak
Автор

To cos dla mnie, dziękuję❤ dokladnie tak sie czasem czuję w kontaktach z innymi, jak aktor na scenie.

Katarzyna_S_
Автор

Tak bardzo czekałem na live w tym temacie. Ogromne podziękowania.❤

wojtekzawada
Автор

No dzięki niestety coś o tym wiem wielu to chyba na w tym niestety ja

janwojtusiak
Автор

a mozna do pani na psychoterapie online ?

someone
Автор

Nie potrafię sobie poradzić z lękiem społecznym.

rpmetin
Автор

Z własnego doświadczenia. Kieruj swoją uwagę i działanie na rzeczy inne niż
fobia społeczna czyli zajmij się czymś sensownym. To co się z tobą dzieje zależy od tego co przychodzi ci do głowy w sytuacjach lękowych i co czujesz do siebie a więc pracuj z myślami. Pewną nadzieję stwarza terapia psychodeliczna
ale musisz mieć dobrego przewodnika sam /sama raczej tego nie próbuj .
I jeszcze jedno pomódl się do Pana Boga przed każdą trudną sytuacją to
może jest najskuteczniejsze .
Osobiście z tego nie wyszedłem ale to co powyżej napisałem ma pewien potencjał
leczniczy.

wr-qx