filmov
tv
Domowe metody radzenia sobie z lękiem
Показать описание
W tym filmie psychoterapeutka Milena Grela-Parandyk przedstawia domowe metody radzenia sobie z lękiem.
Lęk daje złudzenie przebywania w prawdziwym zagrożeniu, chociaż tak naprawdę jesteśmy bezpieczni. Jedną z metod uspokojenia się przy napadzie lękowym jest odliczanie w tył. Warto zacząć od dużej, najlepiej 4-liczbowej cyfry.
Chcesz więcej podobnych treści?
Zajrzyj do nas!
Lęk daje złudzenie przebywania w prawdziwym zagrożeniu, chociaż tak naprawdę jesteśmy bezpieczni. Jedną z metod uspokojenia się przy napadzie lękowym jest odliczanie w tył. Warto zacząć od dużej, najlepiej 4-liczbowej cyfry.
Chcesz więcej podobnych treści?
Zajrzyj do nas!
0:02:54
Domowe metody radzenia sobie z lękiem
0:07:23
DOMOWE SPOSOBY NA ZAPARCIA! 5 SPOSOBÓW JAK POPRAWIĆ TRAWIENIE! SZYBKI SPOSÓB NA ZAPARCIA!
0:03:30
9 skutecznych sposobów na zaparcia.
0:05:55
9 sekretów leczenia trądziku naturalnie - na zawsze.
0:04:09
Wylecz wrzody żołądka, bez leków - skutecznie.
0:08:57
Zrób to a stres zacznie leczyć Twoje ciało i serce. | Marek Skoczylas
0:03:49
jak leczyć zatoki ? Domowe sposoby. #jakleczyćzatoki
0:02:35
Usuń pasożyty jelitowe raz na zawsze.
0:08:44
Naturalne i sprawdzone sposoby na nietrzymanie moczu. | Marek Skoczylas
0:20:15
Zgaga - jak leczyć domowymi sposobami? Choroba refluksowa przełyku: 15 metod | Dr Bartek Kulczyński...
0:16:55
Jak wyleczyć chore zatoki: 10 domowych sposobów na zapalenie zatok | Dr Bartek Kulczyński
0:19:28
Dna moczanowa: 12 domowych sposobów, które pomogą! Zdrowa dieta na artretyzm | Dr Bartek Kulczyński...
0:13:19
Pozbądź się refluksu NA ZAWSZE. Bez tabletek, NATURALNIE 👍🌤🌝
0:04:27
Soda oczyszczona, pij codziennie a stanie się to.
0:03:47
SZUMY w uszach i dzwonienie - Wystarczy 5 minut aby się ich pozbyć! 3 sposoby
0:16:23
Nie śpisz? Co ci grozi i jak to zmienić?
0:09:35
Afty – 6 domowych sposobów radzenia sobie z nimi
0:14:39
13 produktów, o które błaga Twoja wątroba! (OCZYSZCZANIE WĄTROBY?) | Dr Bartek Kulczyński
0:09:57
Dlaczego NIE WARTO leczyć przeziębienia?
0:03:22
Skuteczne sposoby na ból gardła [Specjalista radzi]
0:05:36
Dlaczego kaszel nie przechodzi ? 5 powodów
0:16:55
Wyleczysz cukrzycę w 56 dni. Szansa dla wielu osób.
0:02:28
Śmierdzące stopy. Jak zlikwidować brzydki zapach stóp? 3 sposobów - wiem
0:16:08
Refluks, zgaga: prawdziwe przyczyny i skuteczne domowe sposoby na zgagę | dr Angelika Kargulewicz
Комментарии