Jak opanować stany lękowe - ekstremalne myśli cz. 1

----------
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[krystynasobczak]

Nie wychodzac z domu otrzymuje swietne porady. Bardzo za nie dziekuje, sa dla mnie niezwykle przydatne. Dobry lekarz i dobry czlowiek tego wlasnie potrzeba. Szacunek i pozdrawiam.

[Deryll]

Spadł mi Pan z nieba. Niech Bóg ma pana w swojej opiece. Dziękuje

[gerdabraun]

Ja mam zalozone zeszyty i notuje wszystkie informavje i jestem szczęsliwa bo mam cudowne wiafomosci od takich ja Pan doktor pozdrawiam

[ivoneszymerowski]

Jestem już starsza generacja i to o czym Pan mówi nauczyłam się dzięki doświadczeniu zyciowemu.
Ale młodzi ludzie słuchając pana mogą się wielu bardzo wartościowych rzeczy dowiedzieć i zastosować w praktyce .
Dziękuję 🍀

[tancereczka]

Bardzo dziękuję za podjęcie tego bardzo ważnego tematu 🙏

[ShotOnPoint]

Mam nadzieję że przeczytasz ten komentarz.Kontynuacja tych odcinków jest bardzo potrzebna. Dostępność specjalistów w tym zakresie jest przytłaczająca.

[dorotazachariasz]

Jeden z najlepszych kanałów.Jestem pielęgniarką i dzięki Panu niezmiernie poszerzam swoją wiedzę.A co najwazniejsze wprowadzam w życie.Duzo dobrego życzę.

[dzepett]

Panie Marku, już samo słuchanie Pana pomaga na stany depresyjne ;) czekam z niecierpliwością na kontynuację serii.

[mirellanatura]

Dziękuję Panie Marku
Za cenne informacje i porady
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego wieczoru 🤗

[alicjas.]

Kolejny swietny odcinek, panie Marku. Pozdrawiam serdecznie.

[magorzatatota]

Dziękuję i czekam na kolejne odcinki z tej serii.

[animulek]

Dziękuję za filmik, ciężko o plan B jak lęk i panika przychodzi na bezradność np. nic nie pomaga a choroba nie ustęuje i tylko jest gorzej.

[aniapiotr]

Bardzo dziękuję panie Doktorze .Każda podana informacja wiele wyjaśnia .Tak ciekawie i interesująco. Pozdrawiam.

[MiracleMirella]

. Bardzo dobra metidaJednak z racji tego, że trzeba działać kompleksowo, należ organizm wsppomagać kompleksowo Wskazane jest stosowanie adaptogenów, wit. D w protokole z k2mk7 plus magnez i wit. B12, niacynę. Poza tym lit, ma dobre rezultaty w eliminowaniu stanów depresji i lęków. Jeśli chodzi o lit to jest wygodna forma zażywania w formie wody mineralnej. Pozdrawiam☺️

[katarzynawasilewska]

Klikajcie łapki naszemu doktorowi najlepszemu ...Pozdrawiam bardzo serdecznie

[kobrau]

Bedzie cos o stanach lekowych przy nerwicy?

[kbryjka]

Luzik ludziska bez spiny ważne w życiu obserwuj swoje emocje i zadawaj pytania 😁

[aleksandraw.]

Moim zdaniem była mowa raczej o stresowaniu się, strachu. Lęk to głębszy, bardziej złożony temat, utrudniający normalne funkcjonowanie-znam to z autopsji.

[malgorzatafrieske]

Bardzo dobra radę, nawet sobie nie wyobrażałam że sama nieświadomie z niej korzystam 😊

[zatstone]

swietne techniki radzenia sobie z prekrasynacja i samosabotazem!