Cómo hacer ESTE ejercicio de tríceps correctamente!

[mexicanoposmoderno]

El mejor ejercicio de tríceps. El único con el que verdad sentí como quemaba mi tricep

[HebertAngulo]

Ese ejercicio es el que más me exige el tricep es muy bno de verdad, 👍🏽👍🏽

[andryboscan]

5to día haciendo tus rutinas Jefe🫡 saludos desde Venezuela🇻🇪

[bannacare]

Y para cuándo los ejercicios con las espadas del caos?

[fernandovidal]

Mi favorito de tripceps, pero ahora veo que lo eh estado haciendo mal, gracias maestro por la clase

[ggnosupp]

Gracias a tus videos e empezado a ver cambios realmente notorios apenas 3 meses de empezar el gym

[anacecilia]

Excelente explicación, gracias eres el no. 1 el mejor de todos.

[MaikelMontilla-rfrz]

Uff yo. Lo. Hice hoy esos tríceps quedaron fue llenos apretaos

[rapscuatro]

Yo creo que los tríceps son los músculos más difíciles de trabajar por la manera de hacer los ejercicios ami me cuesta mucho con mancuernas, en la máquina no

[josegalvez]

Mas encima explica como si esas mancuernas pesaran 1kg…😅😅 grande💪🏼💪🏼

[reynaldomujicamendoza]

¡Listo! Voy saliendo al gym y hoy haré ese ejercicio 💪

[xXJonasGamerXx]

Cuando dicen que voz no va con tu cara 😅

[maxifernandez]

Yo hago ese ejercicio y apenas siento los triceps 🤷🏾‍♂️