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6 modos de aumentar gasto calórico voltado para hipertrofia
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Falar em gastar calorias nos remete a emagrecimento. Mas nosso personal e bodybuilder Thiago Kotolak nos ensina diferente: gastar calorias ajuda sim no processo de hipertrofia. Neste vídeo, o professor explica como funciona e passa 6 modos de aumentar o gasto calórico durante o treino ou com outras atividades. Veja e entenda!
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