HAZ ESTE CALENTAMIENTO ANTES DE EMPEZAR A ENTRENA

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Комментарии
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Lo amo, e bajado dos y medio kilos en dos semanas (5 libras) Gloria a Dios.

sarahenao
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También he inicie hace 4 días🤗👍aún me duele el bajo vientre😁😁😁, pero querer es poder, vamos por más 👍👍gracias Profe. Miguel.

margaritacanduelasaponte
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Yo ya empecé, pondré más empeño y compré aguacate, lechuga, cebolla morada, frutas y el ejercicio, gracias Miguel.🙋🙋🙋💕

aracelifloresrobles
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Hello estoy muy animada estoy viendo resultados desde q encontre sus videos 🙏🙏🙏
No tengo escusas para no hacer la rutina.💃🏃‍♀️🏋‍♀️🧘‍♀️

oclocksomewhere
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Quiero bajar de peso, me duele mi cadera y rodillas, estoy cansada de estar aumentando de peso, cómo y dónde, que horas te miro corazón ❤️ bendiciones

lydiaeuggarios
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Hola Dios te bendiga siempre ❤️🙏 gracias por lo que haces 🙏

ermejiafernandez
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Hola me encantan tus rutinas ya comenzaré hoy, es hoy saludos Miguelito te veo desde Chiapas Dios te bendiga

RosaHernández-ji
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Eres muy bueno compartiendo, lo mejor gracias

marisolvera
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Hola, Miguel gracias, este es el calentamiento

mariaelenasuarez
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Ok, esta super bueno y sencillo y práctico gracias

LuisaSanchez-ftkx
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Gracias estimado joven ¡estoy igual que este último video yquieto mejorar miestadodesakud ygral cambiar vida sedentaria por vidaconmovimiento Gracias!!!

nancygutierrez
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Gracias te quiero mucho. 🙏 Por motivar 😁

gorditaoso
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Ejercicio para personas con dolor d rodillas porfavor

jesusbajo
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Huy si fuerza de voluntad, para hacer ejercicio. Es lo que más necesito

deicyosuna
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BAJA DE PESO CON MIGUEL Excelente Rutina y Éxitos 👏
Saluditos

ivethalvarado
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Puede subir un tutorial de ejercicios para adultos mayores sin brincos por favor.

anitaperezgarcia
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Me duele una rodilla ¿Qué ejercicios me recomienda ? El doctor me dijo que tengo que bajar de peso, ayuda por favor¡!¡

topacio
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Ejercicios de calentamiento.
Gracias!!

Betty_Fe
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Gracias maestro me puede poner una rutina tengo 46 años gracias

erikagutierrez
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Soy gordita y quiero bajar de peso pero sufro de esclerosis múltiple podrías hacer una rutina que pueda realizar gracias por tu a tención

VeronicaHernandez-zhgx