CREATINA: SUS VERDADES Y SUS MITOS - Nutricionista sobre esta sustancia tan usada en el deporte

Vivir hasta los 100 años (o más), aumentar nuestra libido, ganar músculo y fuerza, dormir mejor, estar de buen humor... todas estas cosas, y muchas otras, son reguladas por las hormonas, las grandes olvidadas cuando se habla de medicina. Por eso mismo, en este episodio de The Wild Project, una de las mejores divulgadoras en endocrinología del país, Isabel Viña, visita a Jordi Wild para una charlar de las más útiles de la historia del podcast. Con consejos claros y concisos, conoceremos hacks reales y científicos para mejorar nuestra vida y la de nuestra gente querida. ¡No te lo pierdas!

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[Delta_]

Me encanta ver a Sandra Bullock tan cómoda hablando con Jordi.

[r.m.c.]

El vídeo que toda madre / padre debería escuchar.

[franciscocar]

- Abuelo: “Sí que está espesa la manzanilla que me hizo la nieta” 😅

[seisalaslegend]

Felicitaciones Jordi !!! Al fin alguien habla claro de la proteina . Puede ser consumida por todos, jovenes y hasta ancianos ...Y ante alguna duda consultar con medico . Saludos desde Florida Usa

[ElCaminodeAsclepio]

✅🏥Soy médico y hago deportes de fuerza y la verdad es que esta doctora ha dado una cátedra muy fácil de entender de la suplementacion y endocrinologia deportiva, uno de mis episodios favoritos 👍🤝👌❤️ muy valioso por lo didáctico, relevante y actualizado ! Para mi 10/10

[ivanmartinezfraga]

Que gusto da ver y oir a profesionales que te enseñen tan facil como ella

Me encanta este tipo de charlas en las cuales al mismo tiempo aprendo y me entretengo. Un 10 a Jordi y su invitada de hoy, una auténtica profesional! ❤

[CcheshirecatxX]

Me encanta toda la información que ha dado y grandes verdades.

PD: una pena la cantidad de comentarios unga unga siempre que trae una invitada Jordi, entiendo que limite los chats en directos porque vaya público de cuñados retrógrados

[MrBLocuras]

Uno de los mejores invitados que has traido sin duda!

[JoseLopez-xoch]

Tomo creatina y en mis últimas analíticas la creatinina salió alta. Se lo dije a mí medico y este me dijo que la dejara inmediatamente porque me estaba destrozando los riñones.
Lógicamente cambie de médico 😅😅

[BajónElParaíso]

La cara de fascinado de Jordy con la invitada es genial

[jeros]

Muy bien como explica, se entiende super claro

[AutodidactaCanario]

A esta muchacha le encanta su trabajo, que gusto oirla!

[raquel]

Que maravilla de podcast! Muy buena información

[franex]

Mi Pokémon favorito de la cuarta generación

[pedrofernandobecerra-cely]

Gracias Jordy por traer una persona inteligente, my educada en la Biochimica, que pena que algunos de los oyentes no puedan entender los pricipios cientificos que Isabel que Isabel precenta de una manera sencilla y eloquente. Gracias Isabel Gracias jordy.

[ElChalaMan]

Wow. Increíble! Explica lo que vi como en 10 videos diferentes en uno solo! 👏👏

[jorgee.palmar.]

Gran video y una explicación muy fácil de entender. Muchas gracias!!!!

[elchinomalta]

me encanta cuando los medicos tienen perspectiva sobre la gente, porque muchas veces parece que la salud es completar un excel y que los valores estén dentro de máximos y mínimos y nada mas

[jaimeortega]

Yo como estudiante de LCFYD recomiendo solamente utilizar la proteína cuando no llegas a la ingesta calórica adecuada. Es decir si tienes que consumir 80gr de proteína al día. Pero de esos 80 solamente completaste 60. Entonces si es recomendado utilizar la proteína para llegar. En cambio si ya llegaste e incluso sobrepásate tu ingesta diaria de proteína, ya es 0 recomendable que utilices el suplemento. Porque prácticamente ya no lo necesitas y eso repercutirá en tus riñones. Pero ya ese es otro tema.