Creatina: Mitos y Verdades sobre su Impacto en los Riñones - EN DIRECTO

"En este directo de @HaciaunNuevoEstilodeVida, desmentimos uno de los mitos más persistentes en el mundo del fitness: ¿La creatina daña los riñones? Acompáñanos mientras exploramos la ciencia detrás de la creatina monohidratada, su seguridad, y cómo puede beneficiar tu rutina de entrenamiento. Analizaremos en profundidad para qué sirve la creatina, cómo puede maximizar la hipertrofia muscular, y los beneficios reales de incluirla en tu dieta, especialmente en el aumento de masa muscular y su uso en adultos mayores. Responderemos a preguntas comunes como cómo se toma la creatina y si el monohidrato de creatina es realmente seguro. Este directo es tu oportunidad para entender cómo la creatina puede ser una herramienta poderosa para alcanzar tus objetivos de fitness sin comprometer tu salud renal. ¡Prepárate para despejar tus dudas y fortalecer tu conocimiento sobre uno de los suplementos más populares y malentendidos en el mundo del deporte!

#haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #creatina #masamuscular

[tinatuya]

A mi me gusta mucho como lo explica repite pero es bueno porque si así la jente no entiende imagínese si no lo hace, buenisimo metodo mil gracias doctor Dios lo bendiga 🙏

[edgarjmh]

Bien doctor DIOS TE BEMDIGA POR LA PALABRA DE DIOS ayudanos a ser pacientes con nuestros projimos gracias DIOS ...

[luissanz]

Saludos desde España doctor. Desde que lo sigo en YouTube he cambiado todos mis hábitos alimenticios y me siento mucho mejor.

[NilyaelRodri]

gracias al cielo por mandar personas como usted .bendiciones sus palabras sanan .gracias jehová Dios ❤❤

[marbelmc]

Me encanta Dr. Es claro, preciso, agradecido tomando en cuenta a Dios!💖🙏 Él le da la honra a Dios, teniendo en cuenta que a través de Él podemos recibir asesoría y ayuda. Dios lo usa para ayudarnos. Bendiciones 🙏✨♥️

[EneidaSánchez-ni]

Tengo 60 años y sufro de la tensión. Yerba Luisa me hace bien para la tensión. Soy eneida de Venezuela

[fannyjacquelineramireznovo]

Gracias gracias gracias, por el contenido y por el postre, sin desperdicio.

[rosabravo-vo]

Buenas noches desde Medellín gracias doctor por sus mensajes son muy importantes para nuestro estilo de vida

[mariodelao-xwjo]

Dr .da un gusto los concejos en cuanto a la creatinina.Gracias a Dios.Luz M Rivas. El Salvador.

[susanaromero]

Que buen tema, ,hermosa oración gracias ❤

[Marful]

Gracias por toda la información Dr, gracias por la reflexión y la oración, lo importante es estar sano del corazón, con Dios en nuestra vida podremos ser sanos del cuerpo, Dios le bendiga por tan bella labor

[linagarcia]

Son nueva en su canal toda la información es muy inetersante saber pero me encantó la cereza del pastel ósea la Reflexión de el final en este video !!!! Lo mejor 😃🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🎁🎁🎁🎁

[luishidalgo]

Saludos desde chile tengo 67 años .,
Gracias por todos sus consejos

[sabinamontiel]

Excelente Dr. Albuja, sus enseñanzas. Felicitaciones

[beatrizgaitangutierrez-hywy]

Muy linda explicación de los riñones.Pero más bello proverbios 16 32.Gracias que buena reflexión.

[ErnestoRojas-houx]

Doctor usted como médico ha visto milagro de Dios

[mercedesvaldez]

EXCELENTE 👌 !!!! explicación y siga así sus explicaciones son buenazas bendiciones 🙏 y el postre es de lo mejor 👌.

[concepciontabor]

Saludos desde Dallas .muy interesante doctor .

[leonpino]

Gracias Dr Albuja, Dios les bendiga eternamente y proteja siempre Amén y Amén
Leo Pino le saluda

[iso]

Buenas noches dr ví el video pero más me sorprendió la oración y el versículo biblico que dió acabo de llegar del culto usted es cristiano saludos desde cuenca