5 Tips para BAJAR de PESO en la Noche 😴 [ DURMIENDO ]

Bajar de peso es muy sencillo, solo tienes que saber algunos secretos

Para bajar de peso mientras duermes tienes que seguir estos 5 consejos, si lo haces por 30 días lograras adelgazar mas rápido

[kariiriarte]

Yo viendo :" mientras más duermas más calorías quemas"
Yo: con mucho gusto

[fanmiraculer]

Las flojas: esta información vale millones XD

[joelyscoronado]

Nadie absolutamente nadie:
Yo a las 3:00 A.m viendo el video 👁👄👁

[fanmiraculer]

Kathe: como bajar de peso cuando duermes*
La flojera: a caray eso si me interesa eh

[latnperronabv]

Mi flojera: nadie se abia preocupado tanto x mi :">❤️

[maricelayolandabeltranchuq]

1 baja la temperatura (dile a tus hermanos que se mueran de frío que tenes que estar buena)
2 -dormir a oscuras
3 -reduce el uso de pantallas
4 -duerme 8 horas
5 -consume proteínas
❤❤❤❤❤❤

[kimori]

YO: **Leo el título** Mi mente: mira el video Kathe: comi bajar de peso mientras duermes. **yo sincronizando con mi cerebro** : voy a verlo

[marielaparra]

Kathe: duerme al menos 8 hrs
Yo: yo duermo 10 hrs 😴😴

[primergrado]

para mujeres: duerme completamente a oscuras


yo: nonononon con el miedo q le tengo a la oscurida nunca.

[smithpena]

ELLA:NO USES EL CELULAR, COMPU O TELE ANTES DE DORMIR
ELLA TAMBIÉN:DUERME OCHO HORAS
YO:VIENDO ESTO A LAS 12:44 DE LA MAÑANA :V

[olgasalgado]

Yo y mi adicción al celular saliendo del chat 🤣🤣

[fatimazurita]

El video: Duerme más y mira menos el celular
Yo: *Viendo el video en mi celular a la 1:49 a.m.*

[merarytriana]

1: bajar la temperatura .
2:dormir en completa oscuridad .
3: no mirar mucho el celular antes de irte a dormir.
4:dormir 8 horas dormir más hace que quemes más calorias.
5:comer proteínas antes de dormir.

[stray.x.nickixd]

Mi flojera:Nadie se habia preocupado tanto por mi ♡´･ᴗ･`♡

[ursulaestevezsuriel]

Nadie:
Absulutamente nadie:
Yo viendo esto acostada en mi cama lista para dormir.

[itzeldelacruzarredondo]

Ayy Kathe ase tiempo que no te veia ya extrañaba tus videos🥺🥺❤❤

[Yo-nzss]

Objetivo: Perder de peso
Obstáculo: yo nunca pierdo 😎

[dormilonnaa]

"reduce el uso de pantallas"
Yo teniendo clases virtuales todo el día mas tareas virtuales:
Hasta cuando respiro engordo.

[nicolromero]

✨RITUAL DEL ARROZ✨
El ritual del adelgazamiento se debe iniciar a las 10 de la noche de un día miércoles.
PROCEDIMIENTO DE LA DIETA RITUAL DEL ADELGAZAMIENTO :
Miércoles: en una copa de vidrio (preferiblemente nueva y transparente) ponerle agua hasta la mitad y agregarle los granos de arroz deceados. Los granos están representados con kilos, ( no pongas más granos de los necesarios porque, 1 grano= 1kilo, deja la copa con el arroz toda la noche en reposo.
Jueves: el jueves por la mañana en ayunas, termina de llenarla hasta el borde. Luego bebe el agua, cuidando que los granos de arroz queden en el fondo. Ahora vuelve a cubrir con agua a esos mismos granos de arroz ( hasta la mitad de la copa). Guárdala muy bien y que nadie la vea o la toque. Al llegar las 10 de la noche, termina de llenarla y guárdala hasta el día siguiente
Viernes: el día viernes en ayunas bebe todo el contenido de la copa, incluidos los granos de arroz, guarde la copa, la cual no deberá ser usada por nadie, cuando hayas logrado el peso deseado, rompe la copa, si no la destruyes seguirás adelgazando.
Consideraciones finales: pesa te antes de comenzar, para llevar el control de los resultados, conserva la copa tapada durante todo el proceso, comparte copias de esta dieta conforme a los kilos que quieras perder ( puedes compartir la dieta con quien quieras)
LA DIETA DEL ARROZ ES INFALIBLE.
Buena suerte, mucha fe ✨✨

[micaelaramirez]

Yo lo hize en una oportunidad y no he vuelto a subir los kilos que perdí y lo hare otra vez, les dejo los pasos para los que lo quieran intentar....
Dieta de los Monjes de Brasil
Es una dieta corta, de 3 días de duración y que se deberá empezar necesariamente un miércoles.

Miércoles
1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar.
2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará.
3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad.

Jueves
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.

Viernes
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.

Importante
1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias.
4. Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA.
Nota:
Si la haces tal cual se indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 7, un número lógico, desde ya en un mes según el organismo, bajas esos kilos sin siquiera darte cuenta.