🤯5 FORMAS DE BAJAR TUS NIVELES DE INSULINA DE FORMA NATURAL PARA BAJAR DE PESO | Manu Echeverri

💥MI NUEVO LIBRO YA ESTA DISPONIBLE: BIENVENIDOS A LA DIETA KETO!
Muchas gracias por tu apoyo! :)

💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!

Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
Muchas gracias por tu apoyo! :)

Acá compro mi Colageno y todos los productos de Perfect Keto!
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15

☕️CAFÉ DORADO GOLDEN RATIO CON 15% OFF
CODIGO DESCUENTO: MANU15
Envios unicamente dentro de USA

Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright

Seguro médico Safety Wing:

Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15

Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento

Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!

🤯5 FORMAS DE BAJAR TUS NIVELES DE INSULINA DE FORMA NATURAL PARA BAJAR DE PESO | Manu Echeverri

Parte 1:

Parte 2:

Videos que te pueden ayudar iniciar:

Problemas digestivos en la dieta Keto

Playlist Teoria Dieta Keto

Como leer etiquetas de comida

Como entrar en ketosis rapido

Que comer en la dieta keto

Mitos y Mentiras sobre la dieta keto

Como se si estoy en Ketosis

Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.

[lknav]

1.- Alimentación baja en carbohidratos
2.- Ayuno Intermitente
3.- Ejercicio
4.- Reducir estres / reducir cortisol
5.- Calidad de sueño/ dormir suficiente

[patriciasomuano]

🥑 hace un mes fui diagnosticada con diabetes 2, encontrarte es una maravilla para mí pues mi médico no me instruyó absolutamente en nada con relación a mi alimentación, solo recetó metformina y dijo que bajara de peso. He dejado ya los carbohidratos y los azúcares, mi glucosa a bajado de 208 a 105 👏👏 me hace falta incorporar el ejercicio, solo espero luz verde por parte del médico pues me lesioné las rodillas; por un accidente; y por el momento tengo prohibida todo tipo de ejercicio. Gracias por todos tus consejos me han servido de maravilla !!! <3

[mariceladeaguirre]

🥑 "Aguacatemente" te veo cada mañana, gracias por tus videos!
Soy salvadoreña y te veo desde Nueva Zelanda.

[cecydc]

Aprendí de todo contigo Manu en un rato, necesito cambiar mis hábitos porque estoy a punto de colapsar mi salud por falta de entendimiento, de como funciona no solo nuestro organismo sino porque las dietas que más han plateado me resultaban difíciles de aplicar, de forma sostenida, continúa no solo dando información respecto a aspectos saludable sino también guiarnos en alimentos saludables para hacer más fácil a la hora de hacer compras e inventar recetas diferente. Sdos desde 🇺🇾🥑 llegué aquí por mi esteatosis hepática. Gracias

[moninocv]

🥑🥑🥑 muy buena información Muchas gracias voy a empezar a caminar después de las comidas, tengo la insulina muy elevada hace tantos años que me he acostumbrado a vivir con ella, pero ya sé que estoy haciendo mal, yo me recuesto después del almuerzo y sé que eso está mal, pero es el mismo efecto de la insulina elevada que me da un sueño profundo debilidad, se que tengo que luchar contra ello y vencer. Gracias por tus excelentes consejos

[mariaeugeniamadridgonzalez]

Muchísimas felicidades y gracias por tanto ❤️

[roxanabeltran]

Manu hoy 24 de octubre escuché tu vídeo, gracias por impulsarnos a seguir nuestras metas, bendiciones.

[mariadelujanroldan]

🥑🥑Manu te dejo tres por tu facilidad para explicar tan claramente sobre un tema que no es tan sensillo, tengo resistencia a la insulina y probabilidad genética de diabetes tipo 2

[dorastellasanchezcruz]

🥑🥑🥑 Hola Manu, buen dia, los aplico todos, y cada uno es maravilloso y todos juntos contituyen un tratamiento para revertir mi diabetes tipo 2, no ha sido mi prioridad bajar e peso; pero por su puesto ha sido un plus baje de 78 a 59 kilos y de talla 14 a talla 6, cuando cambie el chip de bajar de peso a sanar, todo empezo a suceder casi que "magicamente"; realmente no es magia como tal, es la magia de compromiso con el proceso. MIl GRACIAS!!! por la compañia diaria, ha sido vital para mi, por el apoyo con la informacion y por compromiso con la comunidad.

[sandrabautista]

🥑... Me acabo de suscribir y es muy necesario e importante la información dada por ti.. gracias!!

[ireneguevara]

Feliz cumpleaños Manú querida. Que Dios te bendiga con muchos años más de vida. Y puedas seguir compartiendo con nosotros de tus conocimientos. Un fuerte abrazo❤️🥰🥑🥑

[kitzia]

Yo luchando por domar mi insomnio y en verdad que ya casi logro ganarle😂, el estrés es algo que me bendijo Dios sin conocerlo mucho, me rodea de gente que me quita situaciones estresantes🙏, efectivamente todavía en las universidades enseñan que hay que dar 5 tiempos de comida a las personas, aunque ya ahora el enfoque es individualizado por patologías, verduras entre comidas, etc. Mi lucha hoy es por no cambiar el azúcar por edulcorantes, por eso no hago postres keto ni siquiera pan, hasta que esté en el nivel que quiera quedarme😂🥑🥑🥑

[flormarina]

FELIZ CUMPLEAÑOS MANUELA! Gracias por tanto...eres una guía importante para mí. 🥂🎂💐🎁🎈🎉🎊👏👏👏

[alisandara]

Excelentes videos Manu!!! Mil gracias por tus aportes. Abrazos

[yadiranavarro]

Many!!! Gracias por compartir tanta información de ayuda. Por favor!! No pares 🥑🥑🥑

[teresasosa]

Me encanta este tipo de información 🥑 🥑 🥑 también es de mis frutas preferidas gracias Manu

[adrianaesperanzamunozcruz]

Hola buenos días no queria que pasará el día sin dejar de felicitarte que cumplas muchos años más y me encantan tus consejos 🥑

[ruttruiz]

Gracias Manu por tan buenísima información 🥑

[sisaflor]

🥑 Manu, muchas gracias! Siempre son super interesantes e information tus vídeos

[alana.]

Manu continúa con ese buen trabajo. Muchas gracias por tus videos. Feliz cumple desde Mérida Yucatán.