tips para bajar de peso sin hacer ejercicio #raysamv

[btsxarmy]

Ten en cuenta que no todos los padres apoyan eso de "comer saludable", porque si fuera por mi estaría haciendo eso

[bwrgtjy]

Mi mama: de seguro ya debe estar dormida

*yo bailando a las 3am de la mañana*

[Mitsuri_Chan]

Chicas!! Lo de los litros de agua depende de tu cuerpo.
miren les explico depende del peso y su estatura no tiene q ser exactamente 2litros.

[XxkimbarixX]

Hazlo por salud tanto física como mental, bajar de peso no solo beneficio la apariencia ❤ Y cada persona tiene su tiempo, para comenzar un cambio físico debe primero haber un cambio mental, es muy fácil decirlo de boca para afuera pero ka realidad es que a muchos nos toma mucho tiempo (no desapruebo ni apruebo) es algo que sucede porque cada persona es diferente. No estés triste si aún no lo has logrado, comienza a amarte como eres justo ahora, acepta ese ser y verás que cuando por fin aceptes lo que ves podrás hacer el cambio por ti y para ti ❤❤❤❤❤❤ ÁNIMO

[sarahr.]

Por las dudas, si bien el tomar agua es cierto, es más que nada por una limpieza en tu cuerpo, el NO come carbohidratos es imposible, todas las comidas siempre tienen aunque sea un poco de carbohidratos, lo que si puede ser, es que no comas comidas tan grasosas que puedan afectar a tu organismo.
Bailar, no es necesariamente algo que te hará bajar de peso en tres días, más, prácticar coreografias o cosas así, si podrían ayudarte, o hacer actividades en las que te olvides completamente de comer, por ejemplo, yo voy a clases de inglés o hago otras cosas para olvidarme (tengo tca, generado por ansiedad y depresión)
(Perdón por tanto texto, pero el vídeo me pareció algo desinformativo, no hate) •́ ‿, •̀

[DanielEnespañolwrt]

Si quieres ser delgad@ no busques los mas facil para conseguirlo hay que hacerlo con ezfuerso y hacer ejercicio y conseguiras buenos resultados y si no sabes como pues te ayudo. Todos los alimentos tienen calorias que es la energia de la comida a esepcion de algunos pocos y para perder grasa o adelgazar hay que hacer que el cuerpo utilize la grasa como fuente de energia y como logamos eso pues pot un deficit calorico que consiste en qurmar mas calorias de las que consumes es decir que si una persona come 1000 calorias y quema 2000 realizando ejercicio el cuerpo quema las 1000 de mas utilizando la grasa ya que no recibio la energia suficiente












Me vale al que diga mucho texto mejor que no tenga perrza de leer

[AlmaRodriguez-zxny]

Te lo agradezco mucho me salvaste del bullying ❤❤ te lo agradezco mucho mucho ❤❤

[valentinamontenegro]

Los flojos: acarai eso sí me interesa he

[eripmv]

El no comer carbohidratos no lo hagan, solo eviten excesivas cantidades, si comen pan pero no hacen ejercicio, se les junta la masa.

[andreavalarezo]

Dieta de granos de arroz Miércoles:
. coloque en la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz es correspondientes al número de kilos que quieras bajar (Ej. 5kg= 5 granos de arroz)
.no pongas más de los granos que necesita, esos kilos nunca los recuperarás
.en la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad
Jueves
.por la mañana en ayunas, beba de nuevo todo el agua dejando los granos de arroz y vuelva a llenar hasta la mitad
Viernes
.por la mañana en ayunas beba todo el agua junto con los granos de arroz
Importante
~Concerve la taza tapada durante todo el procedimiento
~Reparta copias de estas dietas conforme los kilos que desea perder
~Comience la dieta en miércoles no antes de haber repartido todas las copias
~Puede repartir la dieta a cualquier persona
~No haga régimen, aunque resulte increíble

[luli_FC]

yo no puedo tener mí propio control sobre la comida, osea comer cuando yo quiera, no comer, etc
mí mamá cocina y se come si o si, aveces le digo que no tengo hambre (porque es verdad no finjo) y me dice "bueno hija no comas tranquila " ASH LA AMOO ES LA MJR ❤

[marjoriemunoz]

Recomendable las limonadas sin azucar yo e tomado de eso y e bajado de peso😁

[Fery_aesthetic]

Algo que también les recomiendo es ver películas de terror, si les dejan, ya que está comprobado que ver pelis de terror, cuando nos asustamos, hace que perdamos peso.

[Maria_Ines_Marroquin_Zuniga]

Solo pequeña corrección: El comer carbohidratos es necesario para nuestro cuerpo, el problema es cuando comes demasiados carbohidratos. Ojo, la cosa es comer menos carbohidratos no dejar de comer por completo.

[sami_]

No importa si eres flaca o gordita por qué ten en cuenta que siempre vas a hacer hermosa tal y como eres

[Antopanda-xjfd]

Primero que nada espero que te valla bien en ciencias porque los seres humanos necesitamos de todos los nutrientes y los mas importantes son los carbohidratos
Lo de bailar me encantó te daré un like

[mafer]

tomen en cuenta que al bajar de peso sin hacer ejercicio pierdes masa muscular pero quedas con un cuerpo flácido, le sucedió a una amiga

[tdtxeqx]

PROTIP DEL DIA
COME 3 VECES AL DIA Y DEJA DE BUSCAR QUE COMER PARA ADELGAZAR

[amaialuannelizaldemonter]

Recuerden que son hermosas tal y como son pero les va a ayudar estar en forma además si son niñas pequeñas no tengan una dieta de *solo verduras y frutas* coman de todo les ayudará en su crecimiento
Me das like??

[LoveStay]

Si debes consumir carbohidratos, pero en muy baja cantidad, los carbohidratos son muy importantes en el organismo.