Cómo Despertarte Temprano más Fácilmente sin Ponerte 6 Alarmas

Te cuesta salir de la cama? Durante tres año tuve que despertarme a las 5 de la mañana para ir a trabajar y no lo hacía por gusto. En este vídeo te indico unos tips, sugerencias o consejos para que consigas despertarte pronto por la mañana, es decir para que sepas cómo madrugar de una manera efectiva. He condensado 5 tips sobre cómo despertarte temprano y con energía, recuerda que dormir es una de las fases indispensables para los estudiantes, si no dormimos o no sabes cómo dormir bien, puede que no te acuerdes de lo que hayas estudiado, da igual la técnica de estudio que utilices.

💌SÉ MI AMIGO/A

00:00 Introducción
00:55 Meterse pronto a la cama
02:31 Usar el móvil como despertador
03:53 Poner varias alarmas
04:51 Reducir la fricción
06:24 Condiciones de sueño óptimas

🎒Cosas Que Uso Para Estudiar

🎶 MÚSICA

#CómoDespertarteTempranomásFácilmente

[tokamak]

es curioso, en 6 horas me tengo que ir a estudiar y estoy viendo un video de como despertarme.

[josemanuelguerreroelvira]

Alarmas desde las 6.00 hasta las 7.40 en intervalos de 5 y 10 min. Sí, tengo un problema xd.

[TheMattikun]

Anécdota de usar el teléfono de alarma y mantenerlo cerca mientras duermo:

Aprendí a apagarlo medio dormido y ya no lo escucho.

[marioorlandoavila]

La calidad de edición, la soltura con la presenta, las tomas, la iluminación, el guión que logra explicar una cantidad gigante de conceptos en tan sólo 8 minutos, los detalles, están a un nivel top en cuanto a todo lo que haya visto en muchos canales de técnicas de estudio o superación personal en YouTube hispano, mucho éxito.

[DanielSenpai]

Yo viendo esto a las 4:09 a.m sin haberme dormido todavía por estar haciendo un trabajo de la universidad. 😂😅, excelentes consejos.

[felipecruz_ss]

Otra estrategia es poner la alarma en el teléfono y dejarlo lejos de la cama, donde lo obligue a uno a levantarse para apagarla.

[javiercastillaOK]

1:04
Soy estudiante y estoy viendo este video un domingo a las 4:12 AM
Ya comencé mal 🙃

[MenteLisaPodcast]

NECESITABA este video, de verdad. Levantarme de la cama para ir al colegio es de lo más difícil del día. Gracias por los tips. El de tener 1 sola alarma lo voy a usar desde mañana mismo

[marta_unicorn]

Como truco para aquellos que tenemos que levantarnos si o si con la alarma del móvil: poner el móvil fuera del alcance de tu mano y así tener que levantarte para apagarla, y seguidamente abrir la persiana/ encender la luz para evitar volver querer a acostarnos.

[juanfelipemontenegrofonsec]

que grande eres :) el discurso de los autosuperados del club de las 5 de la mañana me tiene harto. yo he aprendido a tener días satisfactorios para el alma sin necesidad de madrugar. (nomas que para la universidad ya no puedo por los horarios) como tu dices, lo hago por que me toca, no porque me guste... es bueno recibir consejos más aterrizados a nuestras luchas diarias :)

[Ramastardo]

A mi me pasa que cuando duermo entre 7 o 8 horas en adelante (como mucho) me cuesta una banda levantarme pero cuando duermo poco me siento re energico. le pasa a alguien mas?

[apersonintheinternet]

Cumplo todo
Él problema es que duermo 8 horas, bien, pero es que no se despertarme naturalmente a las 8 horas, soy Capaz de dormir eternamente. Dormir 10-11 horas e igualmente irme a dormir de nuevo sobre las 10:30 😂
Creo que es narcolepsia lo menos jajaja

[nova_piiola]

Yo: me voy a dormir temprano
Mis padres a las 11-12 de la noche:A C E N A R

[RR-yzod]

Creo que he desarrollado una capacidad para despertar exactamente a la hora que necesito y sin ninguna alarma....es como si mi cerebro dijera: despierta que ya es hora xD

[dilanestebanduquetorres]

Durísima esa explicación, tremenda energía la que te cargas mi brother, así vaz a llegar lejos

[JaviSuarezVlogs]

REALMENTE ERES UN COMUNICADOR BRUTAL !
Saludo de un pequeño YouTuber !
ENHORABUENA Y GRACIAS POR APORTAR TANTO VALOR !

[lacienciademac]

Te doy la razón de que usar el móvil como alarma es muy mala idea. Pese a ser milenial sigo usando un reloj físico y no miro redes sociales hasta que he desayunado.

[estefaniarismendi]

Excelente, para mí dormir con ropa bastante desahogada es importante, muy importante.
Excelente video. 😊

[basthianalejandroarayaalle]

Gracias por preocuparte por nosotros<3 que cada ves más dependemos de un artefacto electrónico inclusive algo tan primitivo el cual es despertar

[hackleasgamer]

Buen buen video! Gracias por el algoritmo de YouTube. Les cuento que soy SORDO 🧏🏾‍♂️ (ósea tengo discapacidad auditiva) y puedo levantarme solo sin ayuda de mis padres (normalmente me levantaron ya que no escuché ni una alarma) ¿Como? Pues tengo un implante colchear (o también audífono puede ser) que siempre me lo puesto durante toda la noche aunque es un poco incómodo al principio pero ya me acostumbré en pocas semanas. Y de ahí puse mis alarmas de mi celular y listo. Sé que es insuficiente pero me funciono sinceramente. Gracias mi técnica pude ir a jugar básquet, hacer en gym, preparé el desayuno saludable, avanzando mi tesis, etc con mucha motivación. Además lo ideal es comprar un reloj inteligente para activar alarma mientras el celular mas lejo de la cama.