3 pasos para DESPERTAR TEMPRANO sin sentirte cansado (PRUEBA ESTO POR 1 DÍA)

Aprende como despertar temprano y con energía sin sentirse CANSADO. Madruga sin problemas con este consejo fácil de aplicar para una mañana productiva.

_____⬇️ Profundicemos juntos ⬇️_____

[AnyCemar]

No les pasa que se van a acostar a las 11, dejan celulares y demás distracciones, pero te quedas ahí tumbado, viendo el techo y así se te van 3 horas sin poder dormir.?

[karinabarchuk]

..."Empieza por lo que te es posible, y luego te verás haciendo lo imposible"...(-San Francisco de Asís-).

[steph]

JAJAJA cuando dijo que acostarse tarde era las 12:30 a.m y yo viendo esto a las 4:00 a.m, me ofendió.

[danielvillagran]

Antes tenía el hábito de levantarme temprano salir a correr e ir al gym, después de la pandemia me puse haragán. Pero hoy en día estoy teniendo batallas, más mentales. Días que me motivo y días que se me va el ánimo. Así que amigos hay que reactivar la fuerza de voluntad para tener una vida de éxito.

[solmaneiro]

Yo solo quiero levantarme antes para desayunar, ese tiempito que tienes a la mañana tu solo con tu café y tus cosas no se compara a ningún momento de la tarde, no sé si le pasará a otra persona pero ese es uno de mis momentos más felices del día, me duele perderlo.

[robertcastanedacuba]

En resumen: anotar la hora que te duermes y despiertas, e ir tratando cada dia dormir un poco más temprano, trabajar con esos parámetros y segundo tener una motivación u objetivo para levantarse temprano.
Estos videos valen oro. :)

[misumixd]

Crei que era la unica que se sentia un fracaso cuando se levantaba tarde :0

[siervadedios]

Yo duermo a las 11:30 y despierto a las 5:00 (mi horario cambió hora y media de diferencia estos días). Con fuerza de voluntad lo pueden lograr. Comiendo bien, hagan ejercicio, no usen mucho el teléfono antes de dormir, beban mucha agua. Traten de sustituir la tecnología con cosas de productividad: estudiar, leer libros, tocar algún instrumentos.

Dios les bendiga mucho ❤.

[sarahaldereteyalico]

Me encantó la pregunta: ¿Para qué quieres levantarte temprano? ¿Para qué quieres disciplina? Siempre encontrar una buena razón, será el motor e impulso que todos necesitamos. Te has ganado una suscriptora <3

[victoriavillalba]

“Te despertás a las 11:00 o inclusive 12:00 del mediodía sintiéndote un fracasado.”
Yo despertándome a las 17:00 de la tarde y para colmo con sueño: “Am I a joke to you?”


Edit: Nunca tuve tantos likes xd muchas gracias por darle mg a esta boludez jaja ❤

[sofiefatale]

"agh ya me siento fracaso al iniciar el día"
I really feel that bro.

[PaolaSilva-pzyn]

😯😯son las 3:32 a.m 💔 necesitaba ver este video🙄🙄

[walterforero]

Bonita frase "poquito a poco, todo cuenta" muy buen contenido!

[antonioportillo]

Gracias mí amado hermano cohabitante de la Sagrada Tierra. Realizas un grande Servicio al Universo y a las personas. Para muchos serás de gran ayuda. Te envío un fraterno abrazo desde el "fin del mundo" Ushuaia. Argentina. A pocos kms de la Antártida hacía el polo sur

[miguelandrestzorinsandoval]

Gracias por el video me encanto siempre tengo ese problema me quiero levantar temprano pero me voy a dormir tarde y quiero mejorar eso, me quiero levantar temprano para hacer ejercicio y después estudiar y hacer tarea de la universidad para administrar bien mi tiempo el video me quedo como anillo al dedo, lo pondre en practica muchas gracias.

[Freddy_FNA]

Yotube lee la mente damas y caballeros, no puede ser…

[arsenalgg]

Mi rutina:
-Tomo un Vaso de leche tibia
-hago 20 minutos de estiramientos
-siempre me duermo a las 11 PM y me aseguro de tener las 8 horas de descanso

A la mañana me levanto como un bebé, sin fatiga o estrés.

[TheVicbet]

Desde los 8 años me acuesto a las 23:00 y me despierto a las 8 Am, ahora que trabajo hasta la madrugada (3:00 Am) aun me sigo levantando a las 8:00 am, es todo un sacrificio pero se siente bien sabiendo que aprovechaste todo el dia 😊

[sandyvergara]

Quién puede darle pulgar abajo a este muchacho?? Jordi eres genial, ayudas a las personas a mejorar, a progresar, a sentirse mejor con uno mismo y con el resto y ser más productivo!! Mil gracias!!🤗💕 Saludos desde Argentina!! 🇦🇷😊👋

[igolopez]

Buen video, es el mejor consejo que uno puede obtener, creo que levantarse temprano es a las 5 am, me costó mucho, pero una vez descubrí todo lo que tajo a mi vida las mañanas productivas me levanto sin despertador incluso antes de las 5 am.