КАК СТАТЬ СИЛЬНЕЕ В 5 РАЗ!

preview_player
Показать описание
КАК СТАТЬ СИЛЬНЕЕ В 5 РАЗ!

РАЗВИВАЙТЕ СИЛУ СО МНОЙ ВМЕСТЕ!

Силовые упражнения с гирями! Тренировка дома. Начало… Total Body Kettlebell workout at home!, ГИРЕВОЙ МАРАФОН!, 100 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!, Сумасшедшие упражнения с гирей в офисе и дома, КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ?, Как развить сильный хват! Упражнения с гирей, Тренировка с гирей в домашних условиях, Силовые упражнения с гирями!, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, накачаться и сбросить вес, Гири: непрерывная серия,
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

ГИРИ - САМЫЙ БЛАГОРОДНЫЙ и ГЛАВНОЕ ЧЕСТНЫЙ СНАРЯД!!!

IgorTerentyev
Автор

2 года назад смотрел и подписался что бы узнать потом сможешь ли ты...) и ты смог крассава

deylwti
Автор

Вот это реально круто, то, чем стоит заниматься мальчишкам в подростковом возрасте

tacticalunicorn
Автор

Вот видно человек делом занят, а не втирает какуе-то ДИЧЬ про кубики и бицепсы!!!

beautifulrelaxingmusic
Автор

Молодчина, красавец! Я сам занимался штангой 5 лет, лучшие показатели были жим 120, тяга 170, присед 160 и все, хоть усрись, без шприца никуда дальше, уже не говорю о мышцах, которые в натурашку годами не изменяются, только жир гуляет больше-меньше. Гири действительно стали для меня спасением и мотавацией. Силовая выносливость-это то, в чем можно прогрессировать всю жизнь без химии. Ровняюсь теперь на "старую школу силачей"! Спасибо за развитие этого движения и за мотивацию!

qekvxbb
Автор

С приветом из ранних девяностых. Фанат силового спорта. Навевает ностальгию, когда вопрос был ни в том, у кого мяса больше, а кто что этим МЯСОМ может сделать.

yqkfdic
Автор

Молодец развиваешься, расскажи пожалуйста о своем режиме дня, питании и отдыха...Спасибо, жду еще видео

nbkphkb
Автор

Отлично! Я верил и верю в тебя и гири!!!

bestofthebest
Автор

Помню мне было 19 лет весил 75 кг. Когда пришёл в зал мне ребята кто занимался казались монстрами и я такой ветром качаюсь, прошло 5 лет вешу 95 кг, сухой, рост 187 см. Главное верить в себя, спасибо каналу за новую полезную информацию.

rafara
Автор

Игорь, все правильно говоришь, прогресс приходит не сразу, есть очень хорошая поговорка на эту тему : тише едешь-дальше будешь

monar_x_ist
Автор

Игорь, ты всегда радуешь, продолжай в том же духе я всегда с удовольствием смотрю твои видео!!!!

cdycbhx
Автор

Молодец замотивировал, согласен не стоит ждать быстрых результатов, нужно работать и результат будет.

skainet-jbit
Автор

Охренеть, прогресс какой!
Думаю что дальше будет ещё мощнее!

reach_for_the_dead
Автор

Однозначно, молодец! Удачи! Успехов!

eczxnyi
Автор

Отлино дружище.Смотрю. снимать видосы.Удачи.

byimwbx
Автор

Красава! Тащи дальше. Многому научился благодаря твоему каналу - более года подписан.

AlexanderDyagilev
Автор

Ты молодец, твой подход очень полезен так держать, тематика и тематический материал обзоры литературы просто супер.

Chernilny_shram
Автор

Игорь ты молодчина ! Медленно но уверенно идёшь к целям!

filcarmen
Автор

Игорь, помню тебя таким. Интересно наблюдать за таким прогрессом.Респект✊

etcmizd
Автор

Срасибо за видео! Тягаю железо, но часто, опять возвращаюсь к гирям, удобно, компактно и сильно.

xsqqxer