🎧Meditación Guiada: REDUCE EL ESTRÉS y la ansiedad prestando atención a tu cuerpo y a los sonidos💫

🎧Meditación Guiada: REDUCE EL ESTRÉS y la ansiedad prestando atención a tu cuerpo y a los sonidos💫
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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“El corazón es centro, porque es el único que de nuestro ser produce sonido” - Maria Edgeworth

Hoy, queremos proponerte una práctica algo diferente: alcanzar Consciencia Plena en todo tu cuerpo a través de sonidos binaurales.

Nuestro cuerpo ama que le prestemos atención.

Con este tipo de ejercicios, puedes reducir el estrés; la ansiedad o el insomnio a través de un fenómeno auditivo que se produce al escuchar un tono de frecuencia ligeramente diferente en cada oído.

En esta meditación, experimentarás en todo tu cuerpo una melodía original creada especialmente para llevarte a espacios de calma y de paz interior.

¡Qué lo disfrutes!
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Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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🎧Meditación Guiada: REDUCE EL ESTRÉS y la ansiedad prestando atención a tu cuerpo y los sonidos💫

#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
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© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2022 / Mindful Science 2022

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[dushisoundsmeditationmusic]

A la persona que esté leyendo esto: GRACIAS por estar aquí y ser parte del grupo de personas que le da luz y conciencia a esta tierra. Que tengas un día maravilloso, lleno de magia y razones por las cuales sonreír 💖

[Soniterapia]

A quien lea este mensaje, deseo que reciba lo que anhela y lo que necesita. Les mando mucha luz 🌿💚🧘‍♂️🌠✨💖

[lizg]

Estuve a punto de experimentar un ataque de pánico y está meditación me devolvió la tranquilidad, muchas gracias al creador y músico de esta meditación.

[gopjeri]

Hermosa
Deseo toda la luz y paz, para quien lea este mensaje..🙏🙏

[katyniabiniabi]

Tenía malestar por ansiedad y al final de este maravilloso meditación desapareció gracias gracias gracias

[berni]

Gracias Gracias 🙏 Dios los bendiga 🙏 por cuidar cuerpo mente y alma 🙏 quien 💕 esté leyendo este mensaje la meditación nos hace muy bien porque hay que darle importancia a nuestros cuerpos quererlos y Amarlo mil bendiciones ❤

[mariohernandezalonso]

Gracias a una doctora que me recomendó este canal, he podido dormir mejor, estar mejor, y tranquilizarme cuando tengo un ataque de ansiedad o de miedo, ahora cada que conozca a alguien que pase por mi situación, le recomendaré este canal definitivamente, gracias por ayudarme en este proceso largo que he llevado ❤.

[claudiaoyola]

No tengo palabras para agradecer por acompañarme en tan placentera meditación. Gracias por la voz tan calmada de Daniel, por la música excelente de Leo que transporta a la paz. Gracias infinitas por ser parte de mi vida. Gracias por ayudarme a cambiar. Gracias por todo lo que hacen. Bendiciones infinitas para todos los que son parte de Mindfulscience 💙

[annrivermez]

Estoy en un proceso de recuperación por una cirugía de columna, ha sido un proceso difícil, pero estas meditaciones me han ayudado mucho. De hecho me ayudaron antes de la cirugía pues estaba muy asustada y muy ansiosa y ahora que estoy en recuperación me siguen ayudando. Gracias

[emmanonato]

Muchas gracias por esta meditación me dan Crisis de Asiedad, le agradezco de corazón la hermosa melodía y su voz me relajan demasiado y me ayudan a calmar mi mente gracias, gracias, que Dios lo llene de bendiciones siempre 🙏🙏🙏🙏🙏

[josemartincorpasreyes]

Gracias a todas las personas buenas y compasivas que hay en este mundo y a todos los que hacen mindfullnes por lo que nos hacen sentirnos mejor a los que estamos pasando momentos difíciles, , , la mayor de las gratitudes❤❤❤

[mariaangelicavarela]

Estoy con ansiedad y pánico y me cuesta mucho concentrarme. Ojalá q Dios me ayude y pueda lograr tranquilidad con la ayuda de ustedes también. Gracias

[emiliamunozrodriguez]

Muy necesario hacerlo, hoy falleció un hermano de mi padre. Que difícil entender la muerte y tan doloroso. Necesito meditar gracias por su ayuda, sepan la gran y noble labor que hacen.

[paulazapata]

Gracias a todos por ser parte de esta meditación.me sentí muy bien que Dios los bendiga siempre 🙏

[carmenmabelyasela]

En esta mañana tuve la Bendición de recibir está Valiosa Me Siento Muy Agradecida por Todo lo k Generosamente nos Dan🧉🍂💟

[brendonaire]

Empecé sintiendo tensa mi columna y me costaba concentrarme y terminé con la espalda curva, sin tensión y con mi cuerpo muy relajado, gracias por esta meditación me encantó

[juanbautistapedraza]

Estoy y me siento muy agradecido, aqui y ahora, por tan "util" proceso de meditacion. Reverencias! Muchas Gracias! Ah! Y a mis 79 años de haber encarnado mi espiritu en este cuerpo! Bendiciones. Estoy en Cali Colombia.

[lorenaverdejaortiz]

Gracias DIOS, Gracias Mindful Science, Gracias Leo Palacios, Gracias Vida por esta Maravillosa Meditación que me acaban de regalar! Bendiciones para todos🙏❤

[ximenapardogutierrez]

Infinitas gracias por acompañarme con su voz, fue maravilloso primera vez que lo escuchaba y me sentí magnífica. Gracias a Leo Palacios por su maravillosa música... ❤❤❤❤Desde Chile un cariñoso saludo...

[mariamorel]

INFINITAS GRACIAS DANIEL Y LEO UNA MEDITACION DE EXCELENCIA!!!!UNA DE LAS MEJORES PRACTICAS QUE HE REALIZADO!!!! UNA EXPERIENCIA UNICA, INTEGRAL, CREATIVA Y SANADORA!!!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.
Cariños desde La Patagonia