Meditación guiada CALMANTE y RELAJANTE 💛 - Para nervios, ansiedad, estrés, pánico

*Meditación Calma mental y Relajación física* 10 minutos 🙏🏼

En esta meditación realizarás 2 ejercicios de respiración que ayudan a equilibrar automáticamente tu sistema nervioso, asimismo, conectarás con tu fuerza, poder y calma interior 🙏🏼 Espero que te ayude mucho 🤍

⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras manejas o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️ ✅

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Des-responsabilización: Escucha este audio solo si crees que puede ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones NO sustituyen/suplen la atención psicológica/médica, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.

#meditacionguiada #meditaciondelamañana #relajacion #mindfulness

[jonathanleandrochacoa]

Gracias momento epico el del tocar mi corazon y revivir ese momento triste de mi vida pero al mismo tiempo saber que lo llevo a diario de una manera extraordinaria me señalo que soy fuerte y todo estara bien, bendiciones y fuerza para todos los que esten pasando por momento difíciles, siempre existe una luz al final del tunel

[milagrosricco]

Gracias! Vengo sintiendo palpitaciones todos los dias y angustia por la muerte de mi papá. Hoy estaba casi ahogada y decidi acostarme a escuchar tu audio. Me transmitiste mucha paz y me hizo muy bien !

[carmagodi]

Hola, Diana. He visto muchos canales de meditación en YouTube. Reconozco que siempre regreso a tu canal. Mil gracias y bendiciones. Namasté

[mariaelenarapabellini]

Gracias, por difundir videos para.el bienestar del ser humano, ❤

[banyosdesonidonirvanaom]

Muy buenas meditacion gracias por compartir, bendiciones por su bello trabajo y para todo el que lo lea 🙏 🙏🙏💚💚💚

[BelenOcampo]

Muchas gracias, cuando dijiste lo de tocarse el corazón y recordar cuando fuimos fuertes llore y me hizo bien. Gracias por la hermosa meditación, fue muy sanadora y me hizo muy bien ❤️✨

[jeimysarmiento]

Es increíble.. Como caen y caen lágrimas.. Me han dicho que es liberación emocional.. ❤

[vilmaleticiaarenasola]

Muchas gracias definitivamente relajada, Dios te bendiga.👌❤️🇬🇹

[cruzmurillojimenez]

Gracias por este momento de relajación q nos das el cual me gustó mucho seguire haciéndolo Dios la bendiga.

[lilianafonso]

Gracias por esta profunda meditación para soltar e ir fluyendo en la vida

[rociomarinlopez]

Me hartado de llorar cuando ha dicho que nos tocaramos el corazón y fuéramos a un momento donde fuéramos muy fuertes y ese momento para mí es triste

[guadalescano]

Gracias, gracias, gracias❤ te convertiste en mi paz en un día tan agobiante para mi😢 El alivio que transmitis es un arte! Sos un hermoso ser de luz💜

[angelicaforero]

Gracias por tan linda meditación, me cino muy bien, bellas palabras

[jrm]

De los mejores audios para meditar. Muchísimas gracias.

[lilianafonso]

Gracias por compartir cuando vamos soltando lo que nos incómoda sobre todas las emociones y heridas nos sentimos liberadas NAMASTE

[NataliaAlvarez-qsbq]

Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ me hace muy bien cada vez que la hago 😊

[NataliaAlvarez-qsbq]

Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ ❤❤❤ me hizo muy bien 😊😊😊

[NataliaAlvarez-qsbq]

Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ me encantó ❤

[pau]

siempre vuelvo a esta meditación ❤ muchas gracias

[josepadovano]

Gracias por estameditación, Namaste ! 🙏❤️