Διατροφή Για Μυϊκό Όγκο - Πως Να ΑΥΞΗΣΕΙΣ Τα Αποτελέσματα Σου!

preview_player
Показать описание
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

για μενα που ειμαι εντελως αρχαριος αυτα μου φαινονται πολυ επιστημονικα!

dimitrismaxairas
Автор

παραδειγμα εγω ειμαι 75 κιλα αλλα αγυμναστος.δεν πρεπει να βαλω κιλα?γιατι αν παω σε γραμμωση θα μεινω κοκκαλο

sotos
Автор

Ναι φιλε αλλα οπωε ειπες στν αρχη δεν γινεται απο 90 kg να γραμωσεις στα 80? Η 85? Γιατι υπαρχου ατομα ακομα κ 100kg που εχουν μυικα κιλα κ ειναι κομενοι (αλλα θα μου πεις σιγουρα περνουν κ αναβολ..)??

enjorouspi