Идеальная утренняя зарядка на все тело за 5 минут! Лучшее начало дня для женщин!

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 5 минут- это именно то с чего стоит начинать свой день! Рассматриваем, сегодня в видео, лучший комплекс упражнений для бодрого утра!

Приветствую! С вами я Татьяна Анохина, на нашем канале вы можете найти видео о естественном омоложении лица, предотвращении возрастных изменений кожи, замедлении старения, похудении, а также антивозрастных упражнениях, гимнастики для лица (фейсбилдинге),омолаживающем уходе за кожей, самомассаже.

0:00 Идеальная утренняя зарядка на все тело за 5 минут
0:18 Упражнение №1
0:53 Упражнение №2
1:29 Упражнение №3
1:53 Упражнение №4
2:08 Упражнение №5
2:25 Упражнение №6
2:47 Упражнение №7
3:15 Упражнение №8
3:38 Упражнение №9
4:21 Упражнение №10
4:37 Упражнение №11
4:57 Упражнение №12

✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.

#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #Омоложение #АнтивозрастныеУпражнения

🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту

[iren]

Красивая, ухоженная женщина!Прямо веет от Вас свежестью.Мотивируете!

[HudeyMolodey]

Татьяна хороша! Фигура как у девочки) Представляю как много труда вложено в такую красивую форму тела! Спасибо большое за видео! Зарядка это здорово, да!

[Tulen]

Какая Танечка лапочка! Случайно наткнулся, попробовал, а теперь и не представляю утра без этой разминки. Спасибо, дорогуша!

[svetlanaburlakova]

Классно, зарядилась на весь день! Благодарю Вас, Танечка, за позитив и Ваши знания и умения!

[kqkomiq]

Татьяна, спасибо. Я пока приучаю себя к утреннему самомассажу, приседания. И вечером йога. Девочки, результат есть. Я приседаю пока 70 раз. Но начинала с 15. Начинайте хоть с чего нибудь. На канале много полезного. Советую.

[dianarus]

Спасибо Татьяна за ваш труд, вы классная👍👍👍

[oetaresasama]

Здравствуйте, Танечка, спасибо большое! Вы мне очень нравитесь! Здоровья, молодости и прооцветания! С уважением и добром к Вам)

[srrowmt]

Татьяна, спасибо за вдохновение жить, бороться и не сдаваться!

[llzslvw]

боже красавица побольше таких видео умница ждем

[ninel]

Танюша, великолепная зарядка! Очень благодарна Вам! Вы дарите радость и здоровье людям!!!

[sfxvqdr]

Отличная идеальная лёгкая, здоровская зарядка для пробуждения. Спасибо

[fainanigmatullina]

Елена, Вы создали отличную команду, здорово!

[meyqzjw]

Благодарю) вы своей фигурой и энергетикой мотивируете …👏🏻

[nu]

Татьяна, благодарю вас за зарядку! Буду делать.

[hlqjxvf]

Спасибо большое, очень приятно настроение стало сразу лучше, спасибо

[natalijabaranovska]

Музыка класная и зарядка тоже, спасибо

[lidiyak]

Спасибо большое, отличный вариант для зарядки

[elenasch]

Вы Татьяна - невероятная красотка, спасибо за позитив!..

[ytnfzio]

Спасибо Вам большое! Каждый день начинаю с вашей зарядки 👍

[olgakarpova]

Отличная зарядка! Спасибо большое! Обязательно буду делать! 👍👍👍