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Bajar peso después de los 50 ¡Sí se puede!
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Por qué no puedes perder peso después de los 45? ¡La respuesta te sorprenderá! Te cuento mi historia y cómo logré bajar de peso, mas de 40 libras , ganar musculo, de forma saludable y sostenible.
Como médico, te comparto los últimos hallazgos científicos sobre como bajar si tienes mas 45 años. Descubre cómo bajar peso a los 45 a través de hábitos saludables y sencillos de implementar. Basado en evidencia sólida, este video te proporcionará las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas sobre tu salud.
Timeline
0:00 Introduccion
0:15 Mi testimonio como baje mas de 40 libras
0:36 un Asunto de salud
1:31 Si eres mujer debes considerar esto
2:06 un error que detiene a la mujer perder peso
2:27 Paso 1 los alimentos
4:20 Paso 2 Basico si quieres lograrlo
5:23 Gestiona tu estres
6:31 No pases por alto tu intestino , haz esto
Si quieres sentirte bien contigo misma y mejorar tu calidad de vida, no te pierdas este video. #menopausia #pérdidadepeso #motivación #salud #bienestar #consejosútiles #salud #bienestar #medicina #evidenciabasedada #bajarpeso
#pérdidadepeso de peso después de los 45, #saludabledelamujer, #menopausia, #nutricion
Considerar que esto no sustituye tu consulta con un medico
Como médico, te comparto los últimos hallazgos científicos sobre como bajar si tienes mas 45 años. Descubre cómo bajar peso a los 45 a través de hábitos saludables y sencillos de implementar. Basado en evidencia sólida, este video te proporcionará las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas sobre tu salud.
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0:36 un Asunto de salud
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4:20 Paso 2 Basico si quieres lograrlo
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6:31 No pases por alto tu intestino , haz esto
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