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5 SENCILLOS Hábitos para AUMENTAR tu AUTOESTIMA
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Te quiero felicitar porque el hecho de que estés viendo este video, que lo hayas buscado o hecho clic demuestra que eres consciente de que deberías ser más amable contigo mismo y mejorar tu propia imagen. Esta conciencia es el primer paso para fortalecer tu AUTOESTIMA. Siéntete orgulloso de ti mismo por querer que las cosas cambien. En este video te quiero compartir 5 hábitos que puedes implementar y que te servirán para tener una autoestima más fuerte y estructurada, ten en cuenta que estos van a cambiar tu vida y excepto el primero, deberás repetirlos cada día (el primero lo podrás repetir a voluntad pasado un tiempo para notar tus cambios).
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Referencias:
Buunk, A. et al. (2005). Diferencias individuales en la comparación social: propiedades de la escala española de orientación hacia la comparación social. Revista Latinoamericana de Psicología, vol. 37, núm. 3, 2005, pp. 561-579
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