10 Hábitos Simples para Mejorar tu Vida en 2024

En el video de hoy te comparto 10 hábitos o cambios simples para mejorar tu vida ¡Que tengas un día productivo!

00:00 Introducción
00:43 Hábito Simple N°1
01:47 Hábito Simple N°2
02:47 Hábito Simple N°3
03:49 Hábito Simple N°4
04:26 Hábito Simple N°5
05:41 Hábito Simple N°6
06:52 Hábito Simple N°7
07:51 Hábito Simple N°8
08:37 Hábito Simple N°9
10:03 Hábito Simple N°10

Ps. La app mencionada en el video la puedes encontrar en Play Store como: "3 Things - Todo List for Focus"

¡Espero que te haya gustado el vídeo!

[JanckobirdYT]

Habito 1 Define tus 3 prioridades del día Habito 2 Ten un Lápiz y papel a la mano Habito 3 Usa un temporizador Habito 4 Ten un vaso de agua siempre a la mano Habito 5 Compra tus gustos al por menor Habito 6 Ducha post-trabajo Habito 7 Registra tus gastos del día Habito 8 Revisa tus correos en un sólo momento del día Habito 9 Separa tus objetos por funciones Habito 10 Escribe tu diario
Gracias por verlo y darle like que lo estén pasando bien con estos videos.

[sandralarico]

1. Define tus 3 prioridades del dia
2. Ten un lápiz y un papel a la mano (agenda)
3. Usa un temporizador (pomodoro)
4. Ten un vaso de agua siempre a la mano
5. Compra tus gustitos al menor
6. Practica la ducha post trabajo
7. Registra tus gastos del día
8. Revisa tus correos en un solo momento del día (agrupa varias tareas del día)
9. Separa tus objetos por funciones
10. Escribe tu diario

[ricardolozoyaibarra]

Un habito simple, pero que me ha ayudado mucho desde hace 2 años, es el hecho de tender mi cama en cuanto me levanto por la mañana, te da la sensación de haber completado la primer tarea del día, y te impulsa a seguir completando mas actividades que tienes por hacer!!

[snoozeperalta]

Otro hábito que recomiendo, es que después de determinada hora de la noche ya no puedo ver vídeos cortos, sólo largos, en mi caso después de las 20:00 tengo prohibido ver vídeo cortos que generalmente son vídeos de ocio que no me aportan nada, en cambio si en su lugar veo un vídeo más largo me veo obligado a escoger y a determinar mejor el tiempo que he de invertir en dicho vídeo y eso me aporta más.

[jesusalejandropachecocalle]

Por el momento puedo decir que me ha servido el dejar el celular a un lado a la hora de despertar, me ahorra tiempo y puedo hacer mis actividades sin distraerme; por otro lado, el escribir lo que siento también me ayuda en liberar mis emociones y dejar a un lado lo que no me deja dormir.
Por último, el haberme hecho el hábito de controlar mis finanzas en base a un Excel, me ha ayudado en ser precavido con mis gastos del día a día y no gastar más dinero del que pueda gastar.

[linndylau]

En el mismo sentido de "escribir un diario" un tip que les puedo dar es tener un botecito con papelitos que contengan temas, ideas, preguntas, etc. que puedan servirles de inspiración y saquen al menos uno a la hora de hacer el ejercicio de escribir, ya que a veces el solo escribir en el mismo formato, puede parecer rutinario e incluso abrumar a algunas personas, mientras que tener algunas ideas ahí esperando a ser escogidas al azar, lo mantiene interesante.

Por ejemplo, mis papelitos son de cosas variadas, en general son de journaling como: "escribe una cosa que te pasó hoy y que no quieres olvidar" o "¿cómo puedo hacer de mañana un día mejor?"; hasta ideas más creativas como: "imagina que te llego una carta sin remitente, ¿qué dice?" O "escribe una situación desde la perspectiva de una mariposa".

No tienes que sacar un papelito siempre que vas a escribir (si no quieres), puedes hacerlo cada que te sientas sin ideas, drenadx, abrumado o simplemente quieres algo diferente.

[Ele_fren]

Un hábito que descubrí en el club de las 5 de la mañana es el de la fórmula 20/20/20 que consiste en
20 minutos de ejercicio
20 minutos de meditación
20 minutos de reflexión (saber qué quieres hacer en tu día, como lo harás, etc.)
Hacer ese pequeño hábito justo al comenzar tu día, es un libro muy bueno que les recomiendo

[luistoses]

Mi consejo personal es que el multitasking no funciona. Hay que llevar la simplicidad a todos los ámbitos de nuestra vida, y eso incluye nuestra agenda.

[garcialuis]

Para todas las personas que quieren CUMPLIR todas sus METAS para 2024 . Les recomiendo que lean el libro " El año de 12 semanas" más que leerlo, estaría de maravilla que lo pusieran en práctica lo que se habla en él. En un gran libro.

[Jeto_]

Pense que iba a ser como todos los youtubers de este tipo que iban a empezar a hablar de tender tu cama, leer, hacer ejercicio y bañarte con agua fria (no digo que este bien ni mal solo digo que ya esta muy repetido) pero de verdad quede sorprendido con el contenido.

[jorelzapata]

Recién descubro tu canal. Que alegría que un peruano cree contenido de este tipo con calidad y gran valor 🇵🇪

[RelatosdeRiqueza]

Sobre lo de definir tres prioridades diarias, ¡es exactamente lo que necesito! A veces me siento abrumado por tener demasiadas cosas en mente. ¡Gracias por la recomendación!

[constanzaavendano]

Cuando quiero hacer ejercicio pero siento esa pesadez de cuerpo o que no quiero hacer nada, me voy a cepillar los dientes. Casi siempre funciona para motivarme 😅

[Luksea]

Concuerdo mucho, sobre todo con el hábito de comprar los gustos al por menor. Me pasa con las cosas dulces, acá en Argentina con las facturas jaja pero trato de dejarlas para el fin de semana, solo si fui al gim, todos los días o hice bastante ejercicio. Es una buena manera de motivarse durante la semana 😅

[nzrmbif]

Si no lees los libros con un método, créeme que puedes leer 300 libros al ano y no recordaras ningúna frases de aquellos libros que leíste ... entonces solo habrán sido horas de perdidas de tiempo que lo hubieras utilizado en actuar en experimentar con los golpes que te da la vida, saludos buen video

[jorgemartinmontanezquiroz]

Hacer ejercicios en las mañanas antes de ir a trabajar ayudan bastante a tener energia y mantenerse enfocado durante todo el dia, saludos y bueb video sigue asi

[rubenbae]

Hoy quiero expresar mi profundo agradecimiento por ser esa fuente constante de inspiración y sabiduría. Tus videos han sido mi guía hacia una vida más saludable y significativa. 💖.Siguiendo tus consejos, he reemplazado las redes sociales y las series de Netflix por los libros, el ejercicio y una alimentación más saludable. ¡Y me siento más vivo que nunca! 😄🌟

Gracias por ser ese faro de conocimiento y motivación en mi vida. Eres un verdadero genio, y te estoy eternamente agradecido.! que sigas bien

[jklxfps]

El hábito que más me ayudó a mi, fueron las duchas de agua fría por las mañanas que me recuerdan el compromiso que tengo de mejorarme a mi mismo

[Gonzalez_MX]

Yo me ducho antes (para llegar al 100 al trabajo) y despues (para limpiarte de toda esa energía que te dejó el estar fuera de casa) ❤