PREPARANDO MARMITA FIT PRA DIETA - ESCONDIDINHO

[jaquelinemourasantos]

Fran minha linda, estou vendo VC como exemplo para me, estava com 122kg, agora estou com 110kg
Não vou desistir.. vc e o meu incentivo..

[lucianacristinamartinsdasi]

Seu canal foi o primeiro que assisti e vc foi minha inspiração pra perder 19 quilos em 5 meses, obrigada

[paulasantos]

Essa mulher me inspira há 5 anos ❤ DEUS abençoe Fran 😘

[ivonete]

para deixar a carne mais magrinha é so colocar na geladeira depois de cozida que a gordura solidifica e fica mais facil de tirar.

[gloriavitoriano]

Olá sou nova no canal e vc e a minha primeira expiração , acho vc uma pessoa sincera, boa de coração e explica tudo muito bem bjos no coração sou de Parnamirim RN e quero perde seis quilos .

[barbarabalestra]

Vc é minha inspiração Fran já emagreci 12 kilos graças ao seu incentivo... Sou de Hortolândia SP

[luzinetesantos]

Amei a cor do batom. ....combinou com a cor do cabelo. ..valeu pela receita

[edselmasantosdasilva]

Fran fiz um comentário em um dos seus vídeos que não estava sendo fácil para mim emagrecer estava com a alto estima lá em baixo porém não parei de assistir seus vídeos e hoje já perdi 6kl estou me amando 😍

[carolsrmoreira]

eu adoro comida congelada. desde agosto de 2020 eu faço marmitas pra semana inteira no domingo. PRATICO DE

[katiacristina]

Amei as marmitas ansiosa por mais dicas bjs. Há eliminei 20 kg do 46 para 38 muito obrigada.bjs

[vivaoverde]

Fran vc tá incentivando muitas pessoas... mostra que é possível emagrecer com saúde sem precisar se entupir de medicamentos ou cirurgia... vc tá linda! 😁😁

[adrieneferreira]

Ibirité Minas Gerais Fran estou com 97 kilo e comecei fazer suas dicas pra emagrecer obrigado vc é uma inspiração grátidao. Aqui é cenoura baroa

[joseedisvaniriaferreira]

Boa noite Fran querida e linnnda, eu moro em Niterói RJ aqui essa batata e chamada de batata baroa, eu também amo escondidinhos, tem semana que eu faço esses tipos de marmitas, vou comprar os ingredientes para fazer marmitas para semana toda, beijos querida😍😘

[adrianammcardoso]

Escondidinho amo 🥰🥰parabéns fran você é mais que uma guerreira 👏👏👏👏👏👏👏👏tudo de bom

[aparecidaferreira]

Amei as dicas DEUS TE PROTEJA SEMPRE guerreira batalhadora admiro dimais

[roselidasilvapereiraramoss]

Sou de taubaté maravilha amassar na batedeira amei espero mais reveitas

[kauanagoncalves]

Escondidinho 😍😘
Amei me deu água na boca 😋, comida boa, saudável e melhor cabe no bolso

[landamaciel]

Oi Fran 🥰 você cozinha tão bem, faz umas comidinhas criativa e práticas, dão água na boca 🤤 obrigada por compartilhar tantas boas. ..
Papai e Mamãe do Céu te cuida e abençoa toda sua família 🙏🏻😘☕

[daianamarques]

Bom dia fran, vc está linda, hoje está com a cara ótima suas marmita eu não costumo com comida congeladas, já fiz marmita para 15 dias, mais não via a hora de acabar, gosto mesmo de comida fresquinha😋😋😋😃😃

[glauciadossantospereira]

Oooobaaaa.vídeo
Deus te abençoe fran
Suas receita me ajuda muito.
ESTOU firme.
Peso 85.Vou conseguir a chegar aos 67 minha meta.
Obrigado pelas dicas
Você é linda fran.
Moro Campo grande ms
você passa uma Grande alegria pra mim. você é muito especial pra mim ❤🤗🤗😍😘🤩🤩🤩