PRODUZI 20 MARMITAS SAUDÁVEIS! | O segredo para chegar no seu OBJETIVO!

DE VOLTAAAA! E para mostrar como as marmitas ajudam a conquistar os objetivos! Com a correria dos estágios, não estava conseguindo me manter 100% no foco! Fiz essas marmitinhas para me ajudar com o projeto 30 dias! E foi INCRÍVEL 🤩
Espero que as ideias das marmitas ajudam vocês na hora de preparar as suas marmitinhas fitness ❤️

Um grande beijo,
Mi!

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[LauraSaudeFit]

Transformei minha vida em apenas 6 semanas! Diz aí, já imaginou perder 12kg e se redescobrir? Pois é, aconteceu comigo! Estou nas nuvens com a minha nova qualidade de vida e autoestima lá em cima

[rosanacostadasilva]

Estou aposentada e a vida desacelerou. Não tenho compromisso com horário e exigências do trabalho fora de casa, a minha urgência é comigo!
Faço as marmitas pq mereço o meu tempo de qualidade!
Amo seus vídeos e minha família agradece

[ThaisCristinaCordeiro]

Sou marmiteira com orgulho! Nunca dei bola pros curiosos e pras gracinhas....minha saúde vale muito mais! Bora, Mi!!!

[danilosilva]

Deus abençoe demais o seu trabalho, olha eu já assisti todo tipo de marmita e somente vc me deu a vontade de seguir continuando … sabe porque? Vc tem tudo pra ser aquelas mulheres “estrelinhas” e mega chatas que usam esse ou aquele tipo de ingredientes, faz a dieta assim com queijo não sei do que.. carnes caríssimas.. e tudo mais se tornando uma nutricionista mega chata e que poucos no Brasil podem seguir com a situação de hoje … vc faz justamente o contrário seu lema é o simples e o básico traz resultados e funciona! Parabéns e muito sucesso!

[elietejesus]

Mulher, como vc é maravilhosa, suas marmitas ficaram perfeitas, também faço minhas marmitas, ja eliminei 20 kilos, com uma boa alimentação ❤, obrigada por dedicar seu tempo para nos ajudar, Deus abençoe .

[vivianepereira]

Primeira vez aqui no seu canal.
Que moça simples e simpática, passa uma paz 😊

[reginaceliaesilva]

Olá, seus vídeos são de grande qualidade e conteúdo perfeito. Uma dica aí: para descascar a abóbora muito facilmente, basta deixar a abóbora pegar fervura somente na casca. Ela amolece e descasca facilmente. Quem experimentar assim, nunca mais irá descascar usando a força. Sucesso pra vc.

[biolanascimento]

Parabéns pelo vídeo!!! Essas marmitas ajudam muito na rotina da semana. 👍😉

[adriedudareis]

Estou gravida de 5 meses, tento comer saudável mas vendo seu vídeo tenho mais motivação ❤

[solangesilva]

Também faço assim... monto em torno de 20 marmitas ... vez ou outra faço uma comidinha na semana, já faço uma quantidade maior ... daí já faço mais 2 ou 3 marmitas... e vou sempre intercalando. Minha rotina é corrida demais e as marmitas me ajudam muito a comer saudável e variado... teve um período que devido a correria eu estava só no ovo mexido com arroz e lentilha ....
Foi quando decidi voltar às minhas marmitas. Obrigada Mi você ajuda muito, dá sempre uma nova opção para termos um cardápio simples, nutritivo e saboroso. Torço muito por você. Você é uma pessoa do bem! ❤

[robertadossantospeixoto]

Gente e muito bom fazer comidas assim pra semana toda pois dar tempo de se dedicar a muitas outras coisas .pois ficar no fogão todo dia. Cansa enjoa e vc acaba fazendo . coisa erradas pela pressa ❤

[danielafirmino]

O melhor canal de marmitas saudáveis do Youtube, já chego dando like😍

[thiagocardinalpare]

Eu e minha esposa estamos entrando na vibe. Eu ja estou fazendo a 2 semanas marmitas no domingo e ela ainda esta testando por enquanto se ela se adapta. Eu aderi. Gostei bastante da praticidade. Almocamos cada um no seu serviço. Entao tem q ser separado nossos almoços. So nao schei pratico fazer hamburger ou almondega de frango. Nao sei se foi pq ficou muito moido o frango, mas deu muita bagunca. Gruda muito nao mao.. talvez seja só falta d pratica minha, mas d gado e bem mais fácil.

[mylenamello]

Mi, seus vídeos foram cruciais para eu e meu namorado começarmos a produzir nossas marmitas! Parabéns pelo conteúdo riquíssimo e obrigada por compartilhar suas ideias com a gente! ❤

[dilmalopez]

Amo ver o seu geito simples de cozinhar com muita dedicaçao.

[rosivaneinacio]

Isso é verdade, marmitinha congelada é vida, super prático, eu vendo marmitas saudáveis meus clientes ama ❤

[enoishiphop]

Muito bom, +1 inscrito. A abobora partida ao meio, ponho 1 a 2 min no micro-ondas, fica mais fácil de descascar...fx...

[larissagomez]

Você trás tudo que eu estava procurando e precisando! Você é objetiva, mostra as compras no mercado, como fazer as receitas em detalhes e trás várias opções! Eu adorei me inscrever

[mariafretez]

😂😂 minha filha Tatiane está pensando 120 k😮 ela me pediu ajuda pra mim fazer a refeição dela 😂 agora vou fazer a minha filha querida emagrecer amo muito ela tudo isso que ela está encinando ela gosta de comer minha filha Tatiane começou a engordar de mais trabalha sentada o dia inteiro 😢e na hora do almoço come martez todos os dias, agora sim bora lá fazer comida pra minha filha querida, emagrecer e vou dá depoimento do emagrecimento da minha filha Tatiane vou dá o meu depoimento

[ElaineTavares]

Perfeito! Ingredientes acessíveis, marmitas práticas e saudáveis. ❤
Ensina o molho de tomate por favor?