Marmitas FITNESS para semana | A melhor forma de fazer DIETA #Shorts

[anaaraujo]

E muito bom depois que você acostuma, prático, rápido e econômico, eu só gasto no máximo 3h no fim de semana. Faço 14 marmitas para semana toda .

[iranirdantas]

Amaioria tem preguiça d fazer. É economico e facilita avida

[Janne.]

Eu moro próximo do trabalho e cozinho todos os dias. Vou me organizar pra deixar as saladas prontas. ❤

[marciacosta]

A primeira vez que vejo marmitas para semana que realmente são o suficiente para uma pessoa e não vai te deixar passar fome

[delavie.oficial]

Eu faço marmita pra semana toda também, não consigo variar tanto, mas precisa ser saudável, porque é o que vou comer a semana toda. Show!!!

[silvanarocha]

Amo minhas marmitas faço p 2 semanas deixo somente 3 na geladeira, o resto congelo ❤como ajuda 👏👏👏👏👏👏👏

[luzinetesantiago]

maravilha essa dica, consigo cortar a couve bem fina!

[noemiabastos]

Eu faço TAMBÉM 8 marmitas por semana pesa 500ml da pra 2 vezes.
Cozinho todo domingo no almoço. Faço MUITO pure

[charlenemarcellino]

Essa foi boa " o tempero especial vem das unhas encardidas " 😂😂😂😂😂

[lauraaraujo]

Vc congela e tira do freezer um dia antes de comer ou no dia (na parte da manhã? As saladas vc tbm congela)? Eu estou querendo fazer marmitas assim pra mim e estou com essas dúvidas

[vicamposf]

Boa dica mesmo gostei faz toda a diferença é ajuda a manter a dieta mais saudável.

[obibfor]

Top p mim t ótimo que estou fazendo dieta 😊😊😊😊

[belaribeiro]

Já faço a comida pra uma semana e congelo, é vidaaa

[cleoniceramos]

Eu gosto de fazer marmitinhas, também.😀👋🏾

[Brunokdg]

Dica: marmita tem q ser congelada galera, na parte debaixo da geladeira ela azeda.

[taislima]

A salada dura quantos dias na geladeira?

[nutribragaa]

Quais são esses temperos que você usa?

[realizandosonhosisafaria]

Voce nao congela? Dura na geladeira sem congelar 7 dias?

[robertosouza]

Fora do congelador, quantos dias duram na geladeira?

Obrigado

[ninha]

Quando ele falou unha encardida eu me inscrevi