🥤 Como tomar Whey Protein Para Emagrecer 🏃‍♀️

Whey protein engorda ou ajuda a emagrecer? Assista este vídeo e tire todas as suas dúvidas sobre whey protein!

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[walquiriacaveda]

Grata, Tainá, pelas orientações! Sugestões pra próximos vídeos: alimentação de quem é intolerante a glúten e lactose!

[teresaazevedo]

Boa noite Dra eu comecei agora a fazer dieta tenho diabetes, e estou com problema na coluna lombar que está a dificultar me eu andar, Dra pode indicar me quel o melhor pra eu tomar estou com 120 kg, tenho notado que emagreci um pouco mas dias depois tinha mais peso eu li que devo desinflamar o meu corpo não sei como fazer Dra por favor ajude me, pelo que ouvi acho q o isolado deve ser o melhor para mim, Dra de me a sua opinião por favor gratidão 🙏 ❤

[italopessan]

Olá Dr,
Eu treino de manhã e de noite, qual seria o melhor horário para eu tomar o whey, eu busco emagrecimento. Obrigado

[monicalarcher]

Pode tomar com leite desnatado para emagrecer?

[isabelnazario]

Inscrição ativada..👏👏 parabéns pelo vídeo 😘

[edithjacauna]

Vídeo muito bom, ótima explicação e sem enrolação 👏👏👏

[simonerj]

Boa noite. O Whey Protein pode ser batido com água, cacau em pó e uma fruta? Posso diluir o Whey protein no leite só para ganho de massa, pós-treino?
Minha médica recomendou um Whey Protein natural, sem hormônios, sem antibióticos e sem conservantes, pois estou tentando engravidar, seria isso mesmo?
E por fim, qual o melhor Whey para diminuir a incidência da acne?

[marlonenrique]

Boa tarde.
Comprei um whey e fui ver na embalagem e o segundo ingrediente já é o Maltodextrina.Sera que pra emagrecimento no pós treino, esse malto pode me prejudicar muito? Lembrando que faco dieta e zero açúcar

[rafaelpaiv]

É muita boa essa nutricionista. Explica bem .

[profcharlesmartins]

Olá Dra. Tudo bem ?
Tenho 1.71 de altura e iniciei uma dieta low carb em junho, portanto a quase 3 meses, consegui até o momento, sair de 110 kg para 94 kg, ou seja, 16 kg em cerca de dois meses e meio. A minha perca de peso no momento, diminuiu consideravelmente, mesmo mantendo a mesma dieta, por essa razão, iniciei um exercício físico de 45 min no elíptico, por 5 vezes na semana, mantendo a dieta low carb, e gostaria de saber, se possível, com sua ajuda, se posso trocar o meu jantar por um shake de whey protein? Posso tomar whey protein com água no lugar de uma refeição de janta ?
Desde já, muito obrigado.

[janejane]

Quem tem hipotireoidismo tomando Puran toda manhã ta normal. Pode tomar whey apos atividade fisica?

[josefelipefonseca]

Posso tomar a whey iso com o leite zero lactose desnatado? Finalidade de emagrecer, tomaria pela manhã antes de sair pro trabalho, obrigado.

[tatianamello]

Eu posso substituir por alguma refeição

[reinaldocaseiro]

Boa noite Taina...parabéns pelos ótimos vídeos um show de conhecimento e orientação. Por favor, referente a esses Whey Protein prontos que vem nas caixinhas qual seria a marca recomendada, minha intenção é para ter auxilio na perda de no Reinaldo Caseiro

[luciarapitonidossantos]

Oi whey que eu comprei tem acucar igual sera que emagrece vou trocar duas refesao

[scrapnamenomesdecorados]

Olá Tainá....Conheci o canal agora, já me inscrevi e minha dúvida é a seguinte: Não consumo carnes, mas peixe e ovos, leite, queijos. Faço musculação 3 x por semana, alimentação saudável, 58 anos e gostaria de aumentar a ingestão de proteína com Whey para suprir e atingir meta de proteina diária. No meu caso, qual Whey seria o mais indicado, visto que quero emagrecer? Agradeço e parabenizo pelo canal que com certeza irá me ajudar muito =)

[dsc.a]

Boa tarde nutri.
Carboidrato 393 (98 por refeição)
Proteína 157 (39 por refeições )
Gordura 105 (26 por refeições )
Para ganho de massa

Nutri se em uma refeição eu não conseguir bater essa quantidade em uma refeição, eu posso repor na próxima refeição???

Ectomorfo (3140 kcal) tá boa essa quantidade? Peso: 60 altura: 186
Tô montando minha dieta pelo App macro

[cleytonjohn]

Colágeno, Glutamina, bcaa 4, 5 gramas em pó, e whey como tomar para emagrecer ?

[ricardotamura]

Eu comecei a tomar whey proten pós treino, eu tenho que tomar também o pré treino?

[nathalliachristina]

Whey só dá resultado pra hipertrofia muscular se for tomado junto com carboidrato?