Como PREPARAR o WHEY

instagram: @joaocupincha

[IsraelIluminado]

Forma educada de dizer, o problema não é o produto, mas o usuário

[darthprofeth]

pode por tb uma ou duas colheres de leite de coco em pó ou leite em pó, vai alterar um pouco a concentração de proteína mas fica tão bão. Eu ponho a creatina e banana e bato tudo troco pela janta quando não atinjo a meta de proteína diária.

[vitoriabeatriz]

Cara tava com medo de não conseguir tomar whey, seu vídeo me salvou!! sério testem 😮👍

[Geo-Militar]

Tbm descobri sozinho isso. Gelo, água gelada e banana que deixei no congelador. Fica bom d+

[ChaelR]

" a primeira coisa que vcs vai precisar e... de um whey👍🏾 "

ksksksjs

[lucasportolan]

(Pq o gelo vai ficar…. Gelado 🙂👍🏽) hahahahaha bom demais! Valeu pelo vídeo. 🎉🎉

[aleozil_]

Eu amo, 2 bananas congeladas, 50 gramas de aveia, 2 colheres de chia e 200 ml de leite… uma delicia 😋

[johnazevedo]

Me ajudou muito ficou muito bom, obrigado mano

[lostboy]

Tomo do jeito que é recomendado pela marca e fica ótimo

[iwnl._.britzkkk]

Muito bommmm, tomei e não enjoei cara, muito obrigado

[Psantto_s]

O mlco botou toda a força que tinha pra segurar o copo 🤣🤣🤣🤣🤣

[lucaslins]

ele segurando o bagulho quando foi bater

[CarlosDaniel-nidv]

O que eu comprei da monster sabor açaí cm leite condensado e uma delicia da vontade tomar todo pote

[gimaymaraianedearaujosanto]

Eu fiz com 100 ml de agua gelada e 50 de leite gelado misturei 2 medidas de whey de chocolate, ficou muito bom,

[DrakkoTrap]

Tenho 14 anos e ganhei um whey pela primeira vez de presente treino em casa então tô vendo vídeo pra vê como tomar

[Gabriel-dgei]

"Vai ficar aguado" ele colocando gelo

[eniorichard...]

Eu coloco 300g de banana, 30g de Whey, 30g de pasta de amendoim, 30g de aveia e leite desnatado, quase 1000kcal.

[Lavacleance]

Eu preparo com iogurte que mesmo faço. Iogurte, banana, mamão, whey, e beterraba. O whey sem sabor é top pra fazer isso, mas eu tomo com sabor baunilha. Fica muito bom

[Gustavant]

Da pra bater com duas pedras de gelo e água gelada direto na shakera tbm. Lembrando que a quantidade ideal para não ficar aguado é 200ml de água.

[Lucas-fpzw]

Obrigado mn kkkk antes parecia que eu tomava mijo