Утренняя Йога для начинающих (10 минут)

Эта 10-и минутная утренняя практика йоги может дать невероятный результат: вытянуть шею, плечи, весь позвоночник, размять жёсткие мышцы после сна. А главное - настроить весь ваш организм, выши мысли на новый счастливый день.

Этот урок идеально подойдёт как для новичков в йоге, так и для продолжающих йогов. Уверена, что вы получите огромное удовольствие от этой небольшой практики.

🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.

Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия.

❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой!

#йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья

[ЮляМикитина-нз]

Катрин, благодарю за эту утреннюю практику. Моё тело благодарит Меня, а я Вас🥰🙏

[БорисТроцкий-ку]

Благодарю за прекрасную утреннюю медитацию. Идем дальше🙏

[ИринаАкулова-эо]

Благодарю, дорогая Катрин! Комплекс замечательный!

[ЛилияАмосова-ъп]

Доброе утро, Катенька! Я снова этим утром с тобой и мне это начинает нравиться! Все очень замечательно, каждая клеточка моего тела просыпается и говорит :"спасибо!"., 🙏♥️😘

[dmytroburbyha]

Решили с женой начать практиковать с первых Ваших видео! Как же нам нравится заниматься с Вами!

[alenakiziridi]

Здравствуйте ❤ много раз хотела пробовала, но впервые занимаюсь от начала и до конца . все очень понятно, хоть для меня и очень сложно, благодарю вас от чистого сердца . За ваш труд и вашу щедрость ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[РысжанМурзахметова]

Действительно вкуснее не бывает, рецепт без замлрчек спасибо

[DariaAndPark]

Отдичное утро с вашим каналом, люблю❤

[ЛюдмилаПонкратьева-бя]

Доброе утро, Катерина! Отличная практика с утра, постоянно занимаюсь по твоим видео урокам утром и вечером!

[Anastasiiakosmo]

Благодарю за прекрасную мягкую утреннюю йогу 🙏🌼🌸

[KseniiaIrinarkhova]

Спасибо за прекрасную утреннюю практику! И правда все очень спокойно и мягко при этом все мышцы размялись и тело полностью проснулось! 🤗🥺👍

[Retzuve]

Приятное занятие для утра 🌷 спасибо за хорошее настроение)

[ЕленаКадникова-цы]

Катюша, здорово!Ты молодец!Очень красиво и позитивно!Место сказочное!🤗💋

[lerakolupaeva]

Большое спасибо! После этой йоги я почувствовала некую лёгкость в теле, не было больше той зажатости 😊 спасибо 💋

[БорисТроцкий-ку]

Доброе утро. Куда вы пропали? Возвращайтесь🙏

[ТуристическаяКомпанияАТЕЛЬЕОТД]

Катюша супер практика ! Можно ее соединить с комплексом для шеи или лучше чередовать ?

[Ksushka]

Отличный комплекс с утра! Спасибо 😍 хотелось бы к Вам на занятия очно ходить 😁