Ошибки становой тяги (классическая техника)

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Для модели на этом видео сначала бы пятую точку не плохо было бы подкачать, а то как-то не по-женски выглядит. И становая тоже подойдёт, но для такой формы лучше присяды, выпады и пр.

sloan
welcome to shbcf.ru