ВСЕ О ТЯГЕ ЗА 12 МИНУТ | РАЗБОР ТЕХНИКИ СТАНОВОЙ, СЕКРЕТЫ БОЛЬШИХ ВЕСОВ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок:

Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛

[ЖеньШень-кз]

Я много обучалок по становой смотрел, и вот именно ты объяснил так сказать на пацанском ящике, без лишних слов науки, ты зверь!!!!

[mag_illusion]

Эти 12 минут сделали для меня больше, чем я для себя за несколько месяцев. Спасибо

[БорисКовалёв-фш]

Круто! Мой сын занимается вольной борьбой. Я бы хотел ему такого тренера по силовой подготовке!!! Наука доступным не скучным языком!!! Спасибо за Ваш труд!!!

[plimplimplumplum]

Вы к ней подходите - она укатилась, вы к ней подходите - она укатилась, вы к ней подходите - она укатилась,

[ИванЖигалов-йш]

спасибо большое друг, благодаря именно твоему видео, исправил свои ошибки и всё понял, указал те детали, о которых многие нормально не проговорили!

[Кельчик-бю]

Целый год хожу в зал, но становую тягу никогда серьезно не делал: просто не понимал как ее правильно тренировать. Сейчас посмотрел твое видео и на следующей трерировке собираюсь отработать технику. Спасибо!

[alexxela]

Спасибо, мужик. Наконец то получил подробную инструкцию...

[GaNg_BoY_k_k]

Спасибо за ГРАМОТНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СЕКРЕТЫ💪

[cheesanutiy]

Спасибо, реально полезно. На следующей тренировке обязательно попробую

[MaxMax-tstg]

Спасибо за подсказки! Я беру в разнохват только при большом для меня весе но при каждом подходе чередую руки. Оно чувствуется как разная сторона спины напрягается при разнохвате.

[НиколайПодгурский-ью]

Спасибо за информацию! Доброго здоровья!!!

[Саня]

Ты круто обьяснил, по-больше бы таких роликов в ютубе. 😊

[Милаол-ъв]

Огомное благодарю 🙏🏻отлично помогло ваше видео. Спасибо 🌺🌺🌺🌺🌺

[AlekseiI-ed]

Спасибо за видео! Могли бы вы снять похожее видео для приседа и жима лёжа🙏

[ЕнаенакшнкКгпаунн]

большое спасибо!! Невероятно полезное видео

[SosokBomja-fw]

Спасибо бро! Реально полезные нюансы, которые очень решают в тяге, сразу тяга стала лучше идти и прогрессировать быстрее и движение комфортнее)

[serturet]

Спасибо большое тебе. Теперь есть полное видео с разбором становой тяги

[mikebusker]

Спасибо за рекомендации, особенно про лопатки, сегодня становая :)

[silnyi-narod]

Браво, Алексей! Это как раз тот случай, когда только по рассказу о технике, ты понимаешь насколько силен этот спортсмен на помосте. Сразу появилось желание подружиться с Вами.

[ФарухДжураев-йч]

Привет! Небольшое дополнение В конце видео с неправильной техникой людей, и исполнение как вы делаете с тяжелыми весами сами, будет ТОП) так как интересно смотреть )