Как тянуть в классике? Техника классической становой тяги

preview_player
Показать описание
Рассказываю об основных нюансах классической становой тяги.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Мне всегда по ощущениям казалось, что в сумо тянуть проще... почему то

DimaKris
Автор

Я только изучаю эту технику по видео.. но почему нет прогиба в пояснице?

romancho
Автор

В сумо нужна только гибкость в тазобедренных суставах, а техника на много проще. В классике техника сложнее.

ZhelezniySamson
Автор

При присеоании в становой спина горьиттся как быть?

ГенриБенедиктович
Автор

Один ляд выше 110 кг ьехника уходит в аут. У меня

СветланаВ-лд