𝗤𝘂é 𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗥𝗢𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗽𝗼𝗿 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦?

Qué clase de ejercicio se puede hacer con el dolor tan grande que siento, no puedo ni torcer la rodilla. ¿Qué puedo hacer de ejercicio? En este vídeo el Dr. Tejera responde a la pregunta anterior de una usuaria del canal, explicando que ejercicios no debería hacer y cuales podría realizar, recomendando el canal @Fisioterapiaatualcance de Marcos Sacristán.

⚠️¡NOTA ACLARATORIA! Por favor, tenga en cuenta que las recomendaciones mencionadas en este vídeo sobre otro canal y sus vídeos son completamente voluntarias y no han sido influenciadas ni pagadas. Nuestro objetivo principal es proporcionar información útil y precisa, de fuentes profesionales para ayudarles en su bienestar. Si encuentran útiles los recursos que mencionamos, le animamos a explorarlos, pero la elección de utilizarlos o no, es completamente suya. La integridad y la transparencia son fundamentales para nosotros. ¡Gracias!

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Lista de Reproducción sugerida:

[ElenaTarajano]

Dr que tan recomendable es el citrato de Magnesio para articulaciones y músculos?

[adrimarsalinas]

Gracias por esta información 😊además de esto tengo hipotiroidismo 😢 debo rebajar para evitar dolor en mi rodilla 😢

[ElenaTarajano]

Excelente información. Yo quisiera saber si estos aparatos de mover los pies y piernas sentada pueden usarse con cierto dolor?

[nildapintos]

Buenas noches doctor tejera gracias x sus video mí saludos ❤

[noeliaestevez]

Que ejercicios puedo hacer me duele mucho las manos las articulaciones

[MarilinDespaine]

Doctor yo no puedo subir escalera y no puedo ni correr tampoco, tengo que caminar muy despacio porque me canso mucho cuánto tiempo tengo que tomar chonditrin clucosamina

[migdaliamoravillegas]

Y que otro nombre recibe esas hojas de Confrey, por favor..

[azul]

Alguien sabe ó ha probado las hojas ó aceite de comfrey para el dolor fe las articulaciones?