🔴 ¿CÓMO ALIVIAR EL DOLOR LUMBAR?

OS TRAIGO OTRO ESTIRAMIENTO PARA ALIVIAR EL DOLOR LUMBAR!!

Este es un ejercicio que debéis de realizar si tenéis dolor lumbar que baja hasta el cachete/nalga!

Espero que os ayude!

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[veronicamelendez]

Muchas gracias tenia el dolor que no me podia ni parar del sillon, hice los ejercicios y me levente sin el dolor y pude caminar Dios lo bendiga

[aroojrehman]

Muchísimas gracias tenia dolor insoportable, y me estaba preocupando y gracia sal ejercicio se me alivio en gran parte

[monydiaz]

Pero justo cuando estamos en un cuadro de lumbalgia no se puede flexionar 😢 duele horrible.

[judygonzalez]

muchas gracias e aprendido mucho de usted, Dios lo bendiga🙏

[claudiayolandalagos]

Porfavor me puede compartir ejecicio para dolor de espalda en adultos mayores

[milyrod]

Tu lo haces ver TODO como muy facil...Pero tengo 72 años y no me resulta tan fácil ni rápido 😔😔De todos modos muchas gracias y estoy suscrita👍🏼😁

[BelkisPerez-bhio]

Gracias por favor puedes darme un ejercicio para la rijides

[kalyvelez]

No puedo subir la pierna así, menos doblarla, intenté hacerlo y me desmaye del dolor, que puedo hacer?

[janetherediazayas]

Por favor tengo molestias en costillas debajo de brazos y se refleja palante, según doctor fuerza realizadas y cdo me pongo algún analgésico se quita, pero que ejercicios sería idóneo, saludos

[luismoreno]

Puesss lo acabo de probar y si funciona

[YoutubeexeM]

Lo mejor es la Resina . . . . . . . . . . . Ción.

[Tu_CANAL]

Qué facil se hace cuando no se tiene la espalda destrozada

[gilcas]

Hola, alguien sabe que puedo hacer para un golpe en la columna vertebrel, parte media de la espalda

[Catnap-x-dogday]

Gracias antes me dolía ahora viendo esto me muero

[CarlosCardozo-dw]

Sos un capo! Lo hice y me alivio el dolor

[wilmanmartinez]

Lo voy a intentar por qué soy grande y me duele desde ase 2 semanas

[capitanwinters]

Ay gracias, es que me baje rapido de la cama y no se como me baje pero me quedo doliendo

[sallyg]

Ni siquiera puedo levantar la pierna del dolor

[babayaga]

Pero cuando te duele no se puede hacer eso, de que sirve hacerlo si no tienes dolor

[mariadelosangelesvaldezcas]

Del segundo ejercicio justo es mi problema no me puedo agachar 😂😂😂😂