¡Top Alimentos VEGETALES con más PROTEÍNA!

¿De dónde obtienen los veganos sus proteínas? De cualquier alimento, pero acá te muestro los que más proteína tienen!

▬▬▬▬▬▬▬| REFERENCIAS |▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬| ACLARACIONES |▬▬▬▬▬▬

- Muchos alimentos enlatados pueden contener un peligroso compuesto llamado BPA:

▬▬▬▬▬▬▬▬| Sponsor |▬▬▬▬▬▬▬▬
¡Cursos de Marketing Online y Desarrollo Web

▬▬▬▬▬| MIS REDES SOCIALES |▬▬▬▬▬

[jorgebustamante]

El Robot de Colón, que agradable sujeto. :)

[AnimalHelpUruguay]

Damo!!!! EXCELENTE!!! FELICITACIONES!!! Bien cortito y claro para aquellos que creen que tendrán carencias de proteínas, muy bien!

[wilkeerlarez]

Hermano, genial. Magnanimamente genial. La.manera en que ubicaste la proteina sin tanto rodeo siendo tan claro, me parece GENIAL!!!!. Ha, y gracias por lo que dejaste en la descripcion. Puro talento hermano. Te ganaste otro suscriptor.

[titocordoba]

Damo que buena onda y que buena info!!! Probando diferentes formas de comer legumbres...llegue a mezclarlas, hervirlas, guardarlas en capas en freezer y luego hacer porciones de sopa crema c verduras. Ricas, baratas y de facil digestion diaria!!😊😀

[stefanisilva]

Muchas Gracias por lá información, gran trabajo, saludos desde Portugal 😘

[LauraGoitia]

Amo tus vídeos, das información súper útil pero con ese toque de comedia haces que no sea aburrida, me encanta. 😘

[soldelacruz]

Espinaca, repollitos o coles de Bruselas, brócoli, papa.
Cereales:amaranto, quinoa, mijo, soja, lupines, edemame, frijoles alados, frijoles blancos, frijoles de arándanos, lentejas, garbanzos, frijoles negros, habas.
Semillas:De cáñamo, De calabaza, De girasol, De sésamo, De lino, De chía.
Frutos secos: maní, pistacho, almendras, nuez de Brasil, nuez, anacardos.
(Concentrados y aislados proteicos con 30/90 de proteína cada 100g).

[bairesgourmet]

se podra re cuperar la imagen y la descripción los links ya caducaron ! por favor seria muy util gracias

[luciarivera]

Jajaja, está genial el vídeo, con el robot de Colón y las referencias

[damoenlaweb]

¿Qué otros alimentos vegetales con mucha proteína conocen?

[eliastibaldi]

Cortita y al pie, muy buen video Damo!!

[camilagermanetti]

que ironía que el sr YouTube haya puesto un anuncio de danette antes de este vídeo

[kevindelgado]

Muchas gracias damo! De los mejores videos que has hecho a mi parecer, nos sirve a los vagos como yo que nos da pereza buscar esta información jeje
Por cierto como te llamas? Damo? O son las iniciales de tus nombres y nombres; y otra cosa, quisiera saber tu opinión de los casos de las parejas o familia, me refiero a que opinaron tus amigos, tu familia a la decision que tomastes de no consumir productos q causen sufrimientos a los demás animales? Y en el caso de que tengas novio(a) y decisdas esto luego de años de la relación, como hay q tomar ese tema? Hay q darle su tiempo? Hay que obligarla ? Hay q respetar su opinión y vivir felices los 4? Jajaja no perdón .
Hay q respetar su opinión y vivir felices para siempre? Y si se puede eso? Vivir para siempre con esa persona q sigue comiendo animales y que pasará con los hijos q comeran?
Se debe cortar con esa pareja?, etc.
Nada más, quiero saber tu opinión sobre ese tema, espero puedas responderlo, mejor si es en un video, por cierto no sabía q se pudiera escribir tanto en un comentario de you tube.

[JuanCruzFabi]

1:10 ¿A qué se debe que comer legumbres hervidas disminuya su aporte de proteínas? Por ejemplo lentejas. Quiero consumir legumbres con alto valor proteínico pero no me gusta la idea de que si las hiervo, pierden proteínas. Pero a su vez, tengo entendido que no es recomendable comerlas crudas. No sé qué hacer.

[xvdomym]

Bueno el problema con los frutos secos pero sobre todo con las semillas, además de las grasas, es que no es tan fácil ingerir una ración de ellas tal que pemitiera conseguir una cantidad notable de proteína... 400gr de garbanzos se comen medio fácil en cualquier preparación pero a ver cómo ingieres 400gr de ajonjolí... quizá en tahini...

[prefblandon]

Excelente video y material.
¡Mil gracias por tu gran labor!

[fdavdnt]

Hola, excelente video
Lo que no entiendo es por ejempño la quinoa cruda tiene 14g y hervida 4g pero obviamente no la puedo comer cruda

[vaninac.vasquez]

Justo Damo!estoy incursionandome en el tema porque me di cuenta que no consumo mucha proteina y junto a eso empece el gimnasio asi que gracias por estos datos!me vienen barrrbarooo :)

[vanessavalosv]

esta buenisimo y al grano tu video, mil gracias!

[reivin]

Muy buen video me sirvió mucho para mi dieta vegana.