Ведомая медитация: аудиопрактика от Дады Садананды. 20 минут

83% людей, которые медитируют больше года, сказали, что в начале пути испытывали сложности с концентрацией. И это нормально, поскольку концентрация — это навык, а навык требует опыта.

Чтобы помочь начинающим, Дада Садананда записал аудиомедитацию, в которой ведет нас от начала и до конца практики. Приятный и успокаивающий голос на фоне атмосферной звуковой дорожки поможет отвлечься от внешнего мира и углубиться в идею мантры.

В медитации используется мантра "Баба нам кевалам" — "Высшее сознание — это всё, что есть"

————————————————————————————————
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Вводная информация о практике
02:18 Практика ведомой медитации

#урокимедитации

[guzelkedi]

Намаскар! Вау! Дада! Баба нам кевалам! Это именно то, что мне было нужно! Высшее Сознание - это всё, что есть!

[vhnoiyy]

Бесконечная благодарность, Благодарю, ❤🙏

[nataliawilde]

Какая красивая медитация. Очень жаль что нет её версии на час или на два. Именно с этой музыкой и с вашим голосом ❤

[namelastname]

Благодарю тебя Дада!!!
Благослови тебя Творец!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[uwguheq]

Большое спасибо за ведомую медитацию. Благодаря ей будет гораздо проще понять как медитировать.

[evgeniadornbusch]

Дада, была с вами несколько лет назад. Медитировала. Жизнь стала меняться. Потом перестала медитировать с вами.
И вот опять - через долгое время с теплом и благодарностью открываю ваши видео и совсем по другому слышу и понимаю в разы больше, чем раньше- о чем это.
Удивительно, что такие видео в свободном доступе. Видео, меняющие в корне жизни людей.
Благодарю вас от всего сердца за то, что вы делаете. ❤

[alinavyshniakova]

Благодарю, это лучшее что случилось со мной за долгое время! Намаскар

[rohinii]

Намаскар Дада. Благодарю за видео 🙏 Как будто посидели рядом с вами 🙏

[margarital]

Дада, дорогой, благодарю Вас и команду, за бесценный дар, Ваш голос, опыт и истину.❤🙏🏻😇

[hbbckio]

Благодарю!!! Это блаженство!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[Lilac_lilas_Li]

Благодарю! Давно я ждала этого! Не останавливайтесь! Иногда, в сложные моменты, ведомая медитация необходима!

[Liu]

Дада, благодарю , замечательный подарок к новому году💜🙏

[KrazanaPica]

Дада, намаскар! Послушала Вашу медитацию, хотя делаю сама, но у Вас очень вдохновляющий голос. И вот ребенок услышал и стал просить включать ее ему чтобы помедитировать) вот такой дополнительный смысл оказался. Спасибо большое! Здоровья Вам и Вашей прекрасной команде!

[ZulaB]

Благодарю за терпеливое обучение с любовью❤

[pjnjerj]

Дада, я так благодарна Богу за вас❤ и вам благодарна за передачу знаний 🤗🤗🤗🌷🌷🌷

[cvfzsmh]

Дорогой Дада, спасибо Тебе. Да будет Жизнь. Смысл, чистота, любовь, целостность, созидание и честность. Низкий Тебе поклон.❤

[Margievan]

Благодарю! Какое-то время пробовала другие медитации, c концентрацией на анахате и все равно я здесь! Люблю благодарю! Всем классного состояния, гармонии и радости!💜

[dqhkwms]

У Дады завораживающий голос.
Когда слышу как он поет, или говорит на санскрите, ничего не понимаю, а хочется слушать и слушать. Спасибо большое! Будьте все счастливы и здоровы в Новом году!

[izyumitelnaiya_yoga]

Дада, искренне благодарю за ваш труд, за свет, что излучаете!!!🙏🙏🙏

[sergeyivanov]

Это круто😊, спасибо Дада за подарок к новому году !!!Всем добра❤