Λίπος στο σώμα και χαμηλή τεστοστερόνη (Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ορμόνες)

Πως το λίπος στο σώμα μπορεί να επηρεάσει την τεστοστερόνη τόσο σε άνδρες, αλλά και γυναίκες; Τι ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν και πως μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας αν έχουμε αρκετό λίπος στο σώμα;

Θα δούμε στο σημερινό βίντεο αναλυτικά όλες τις πτυχές και πως το αυξημένο σωματικό λίπος είναι ικανό να επηρεάσει τις ορμόνες μας ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας.

#λίπος #σώμα #τεστοστερόνη
------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:19 Λίπος και τεστοστερόνη
0:57 Βιταμίνη D
1:36 Διατροφή και βιταμίνες
2:29 Τεστοστερόνη
3:09 Διατροφή χαμηλών λιπαρών
4:00 Σύνθεση ορμονών
5:41 Τροφές και ορμόνες
10:31 Σύνοψη
----------------------------------

Ακολουθήστε:
---------------------------------
-----------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------

[ioanna]

ΕΙΣΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ!! ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΛΟΓΙΑ! ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ ΑΠΟΛΛΩΝΑ!!

[arispateras]

Θα το δω το απόγευμα αλλά το εύγε από τώρα. ΕΥΓΕ!!!

[marinatricolore]

Η ενημέρωση σου ο θησαυρός μας, να είσαι καλά Απόλλωνα μου!

[souloflion]

Μπράβο λιονταράκο! Θέματα που χρειάζεται όλοι μας να ακούσουμε.

[ΠαναγιώταΔούκα-υε]

Πολλά πολλά ευχαριστώ για τις γνώσεις που μου προσφέρεις.

[evacuore]

Απόλλωνα για άλλη μια φορά μάς έχεις διαφωτίσει σε πολύ βασικά σημεία στην διατροφή μας.
Οι γνώσεις σου είναι πολύτιμες και μάς τις μεταδίδεις με έναν υπέροχο τρόπο, σε ευχαριστώ από καρδιάς για την προσπάθεια σου.
Ήθελα να σού ζητήσω να κάνεις μια εκπομπή αφιερωμένη στην διατροφή και τα σημεία που χρήζουν προσοχής για την φάση τής εμμηνόπαυσης.
Να είσαι πάντα καλά!

[violetadima]

Πολύ σωστός σε όλα! Ευχαρηστυομε πάρα πολύ!❤

[kristaqpiho]

Μπράβο Απόλλωνα !!!...
Πολύ χρήσιμες πληροφορίες που ο κόσμος χρειάζεται να ξέρει.

[apostolhsapostolou]

Πολύ ωραίο βίντεο
πολλές πληροφορίες
💪💪

[DimoS...]

Φοβερό βίντεο! Σε ευχαριστούμε Απόλλωνα!

3.80 ng/ml ειναι χαμηλή ή φυσιολογική τιμή τεστο;

[SotiriaGkika]

Όλα καλα μου αρέσουν ότι λες μπαβο σου το μόνο που δεν καταφέρνω είναι να βρω αυγά βιολογικά

[mariamisiou]

Μπράβο Απόλλωνα για το βίντεο αυτό! Πολλά δεν ξέρουμε! Εγώ κάνω διαλειμματικη νηστεία 16με18ωρες κάθε μέρα αλλά τώρα λόγω της νηστείας τρώω μόνο θαλασσινά για λίπος! Βοηθάει αυτή η διατροφή για χαμηλή τεστοστερόνη;

[Sophia-zmle]

Σας ευχαριστούμε Κ Απόλλωνα..
Θα θέλατε παρακαλώ να κάνετε ένα βίντεο για να μας δώσετε μερικές συμβουλές για τη διατροφή των παιδιων;;
Μου φαίνεται σχεδόν ακατόρθωτο να νικήσουν τη δύναμη της συνήθειας.
Εδώ εμείς δεν μπορούμε..
Σας ευχαριστούμε για την γνώση πάντως να είστε καλά!!!

[giannilarouone]

Απολλωνα τα λες πολυ ωραια και συμφωνώ σε ολα μαζι σου?if εχω κανει, αποτελέσματα μηδενικα ομως, εγω κανω ανα 3 ωρες, γεύματα και μικρα και ειμαι κομμάτια αλλα κανω 7 στα 7 gym ποδήλατο τεννις σε καλο.επιπεδο κλπ, ο dr τουλιατος λεει οτι εξετάσεις αίματος με γεματο στομαχι, η hgh και η τεστοστερονη δημιουργείται κατα τη διαρκεια του υπνου το fasting ανεβαζει τη κορτιζολη και ριχνει τη τεστοστερονη... δες λιγο Dr testosterone 😅

[arispateras]

Υπάρχει κάποιο pdf εκτός από τα βίντεο; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

[Jo-epdj]

Έχω χαμηλή τεστοστερόνη στο 3.5.ng λόγω αφαίρεσης ενός ορχι, υπάρχει τρόπος να φύγει το λοιπος από τη κοιλιά και να ανεβάσουμε τη τεστο χωρίς ενέσεις?

Έχω τεστοστερόνη 2.28ng/ml .τι να κάνω ...??

[ToLiS_]

Ειναι προτιμοτερο να κανεις καποιου ειδους ασκηση το πρωι χωρις να εχεις φαει;; θα μπορεσεις να αποδόσεις ; ενα γευμα θα σταματουσε την καυση λιπους στην προπονηση ;;