Λίπος στο συκώτι - Διατροφή και πως να το μειώσετε

Το λίπος στο συκώτι είναι πλέον μια συνηθισμένη νόσος την οποία παρατηρούμε. Φυσικά, το λίπος στο συκώτι μπορεί να αποδειχθε πολύ επικίνδυνο όταν δεν δώσουμε την απαραίτητη σημασία που χρειάζεται. Στο σημερινό βίντεο θα δούμε πως θα μπορέσουμε να μειώσουμε δραστικά το λίπος στο συκώτι μέσω της διατροφής.

Μπορείτε επίσης να το βρείτε ως ηπατική στεάτωση ή λιπώδη διήθηση του ήπατος. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένη αυτή η νόσος με την παχυσαρκία, διαβήτη και πολλά άλλα αυτοάνοσα και μη νοσήματα τα οποία μαζί θα εξετάσουμε σήμερα.

#λίπος #συκώτι #διατροφή
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:21 Λίπος στο συκώτι ή ηπατική στεάτωση
0:58 Παράγοντες κινδύνου
1:30 Λίπος στο συκώτι συμπτώματα
2:09 Διατροφή και λίπος στο συκώτι
3:07 Υδατάνθρακες, νηστεία και αλκοόλ
4:07 Δραστηριότητα
4:32 Διάγνωση
5:33 Σύνοψη
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------------------------------

[ApollonasKapsalis]

Εσείς έχετε λίπος στο συκώτι; Αφήστε με να γνωρίζω!
Ακολουθήστε με στα social media: 

[Βασιλική-ορ]

Άλλο ένα εξαιρετικό βίντεο! Κατατοπιστικό και συνάμα κατανοητό. Εκτός από την ιατρική γνώση προσφέρεις και την λύση. Μπράβο σου!

[KAPAMITOU]

Τι ωραίο Με ενέπνευσες και αυτή τη εβδομάδα ξεκίνησα την

[IOANNISDG-dz]

Ευχαριστω πολυ για τις πληροφοριες που δινετε, αυτη τη φορα και με την βοηθεια σου στα videos ακολουθω κατα γραμμα διαλειματικη νηστεια 18-6 και προσπαθώ να κοψω στο ελαχιστο τους υδατανθρακες!Το θεμα ειναι τα γλυκα ...ψυχικος και σωματικος εθισμος τοσα χρονια ...

[georgia]

Απόλλωνα θα το λέω συνέχεια ότι είσαι ο καλύτερος coach.
Όλοι πρέπει να σε ακολουθούν και να φτιάχνουν την υγεία τους.❤❤

[marinatricolore]

Πέρυσι που έκανα υπέρηχο όντωσ είχα λιποσ στο συκώτι. Με την διατροφή το λίπος μου μειωθηκε δραστικα. Σε ευχαριστώ Απόλλωνα

[ioannisamargiotakis]

Φιλε σε ευχαριστώ πολύ. Ακολουθησα τις συμβουλες σου κυριως οσον αφορά τη διαγνωση.. Ανακαλυψα σοβαρό προβλημα, χωρις το παραμικρό συμπτωμα.. Το εφτιαξα σχεδον. Ευχαριστώ!

[ioannisamargiotakis]

ΦΟΒΕΡΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ.ΤΑ ΕΚΑΝΑ ΚΑΤΑ ΣΕΙΡΑ..ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ!

[staivan]

Ευχαριστούμε θερμά για τις πολύτιμες συμβουλές σας

[kounoupikounoupaki]

Ωραίο video, γρήγορο και κατατοπιστικό, ευχαριστούμε.

[marinaki]

Ρε συ πόσο ωραία τα βιντεάκια σου και βοηθητικά! Μπράβο!

[mairymairygluka]

Εκτός από αυτά τα τόσα σημαντικά που λες..σε θαυμάζω για το πόσο γρήγορα μιλάς!

[ΒασωΠαπαδοπουλου-φε]

Καλησπέρα πολύ ωραίο βίντεο! Επειδή έχω σχετικό θέμα με το συκώτι λόγω αυτοάνοσου δεν γνώριζα ότι πρέπει να προσέχω τα φρούτα! Σάς ευχαριστώ πολύ τα λέτε πολύ ωραία!

[josefpapadopoulosss]

Τέλειο βίντεο! Αν μπορείς να κάνεις και ένα βίντεο για (γαστρίτιδα) και ΓΟΠ!!!

[algstfsi]

Γεια σας.εχω λιγο αυξημένες τρανσαμινασες να κανω ασκηση με βάρη η μονο αεροβιο.ευχαριστω

[pantelidoueirini]

Ναι ολα καλα τ ειπατε εκτος τι πρεπει να τρωμε ΑΚΡΥΒΟΣ για να διαλύσει το λίπος απο το σηκοτι.

[rafahl_nikou]

Απόλλωνα θα μπορέσεις κάποια στιγμή να κάνεις και ένα βίντεο για τις καούρες? Η έστω να δώσεις κάποιες συμβουλές. Βαρέθηκα να παίρνω γκάβισκον κάθε 2 με 3 μέρες.

[juvedemis]

Aγαπητε, αν κανω διατροφη με 1000 θερμιδες την ημερα, ακομα και αν εχει μεσα υδατανθρακα, θα χασω λιπος??

[efiivrou]

Εχω λίπος στο συκώτι λόγω αυτοάνοσου, πιστεύεις οτι θα βοηθήσει η zero carb που ακολουθώ?

[prigkipastouerwtismou]

Απολλονα τα φώτα σου.
Δεν είμαι στην συντήρηση αλλά στην απώλεια λίπους. Είμαι σούπερ μάρκετ κοιτάω ένα κουτί μανηταρια γράφει 3.1γρ υδατάνθρακες. Αν το όριο είναι 20 γρ την ημέρα μπορώ να το φάω;
Ελπίζω να βοηθήσω και τους υπόλοιπους με αυτήν την απορία.
Ευχαριστώ ιδιαίτερα 💕💕