¿CÓMO TENER MÁS FUERZA DE VOLUNTAD Y AUTOCONTROL? EP14

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos! :) ¿Qué tal? Vamos a por un nuevo audio.

Hoy vamos a hablar sobre un tema potentísimo: la fuerza de voluntad. Entenderla y aprender a gestionarla nos puede ayudar muchísimo: en compromiso, en nuestros propósitos... cuando queremos mucho pero no hacemos nada para que ocurra, agota.

Tener fuerza de voluntad es sacrificarse en el hoy para alcanzar los objetivos del mañana. Objetivos, logros... que recogeremos a largo plazo. Es una entrega consciente que nos hace rechazar el placer momentáneo por un deseo mayor, que todavía no podremos tocar ni palpar. Es aquí donde está la dificultad. Trabajas por cosas que recogerás más adelantes.

Siempre digo lo mismo, pero hay que tener alineado lo que queremos con lo que hacemos. Así que sin más, os dejo con el audio. ¡Que lo disfrutéis y os sirva de ayuda!

.................................................................................................................................

♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡

.................................................................................................................................

♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡

.................................................................................................................................

♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡

.................................................................................................................................

MIS OTROS CANALES

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

♡ SNAPCHAT: patryjordan

......................................................................................

.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................

♡♡ DECORACIÓN ♡♡

El altavoz es de B&O PLAY:

Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:

El material deportivo que veis es de Reebok:

.................................................................................................................................

♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

[PaulaTorreesCz]

Justo lo veo cuando estaba al punto del colapso porque no estoy agusto conmigo misma por que yo sola me lleve al ollo dónde estoy y no hago nada por salir de ahí.
Ánimo a todas😊

[alejandroortiz]

Yo creo que la fuerza de voluntad se relaciona con la autoestima y el equilibrio mental

[valeari]

Gracias por tu audio, estoy al punto del colapso no me gusta mi cuerpo y la verdad es que no hago nada para cambiarlo, simplemente lo dejo pasar y cada día me gusta menos, he decidido que quiero cambiarlo y ser la mejor versión de mi🥰
Si alguien está pasando por esto, ánimos.
Volveré en un mes

[julietarodriguez]

Patry... Soy Julieta. Tengo 14 años.... Y me ha encantado tu audio... Nosotros tenemos el control, debemos concretar nuestros objetivos y asi poner toda la fuerza de voluntad en él...
Fuerzas a todos aquellos que soñamos con concretar nuestro objetivo!!! Todo lo que te propongas lo podras Solo falta planificar y concretar

[ruthmtz.]

Me motiva mas yo ya habia perdido mi fuerza de voluntad pero estoy retomando mis habitos
Tengo apenas 4 dias haciendo los ejwrcicios y me he sentido bien tengo 20 kilos arriba de mi peso pero se con esa fuerza de voluntad lograre bajar poco a poco

[diegoalejandra]

Lindo audio me encantó hace tiemoo que entre como en depresión y me alejé de todo esto pero me motivaste y voy a empezar de nuevo YO PUEDO CON TODO

[krisialugo]

Muchas gracias !! Consejos y tips muy sabios, lo hemos escuchado tanto, pero la verdad recarga mucho las pilas para no soltar mis objetivos .. Gracias, gracias, gracias !!

[micalopez]

Claro yo tengo fuerza de voluntad hago ejercicio pero soy muy depresiva, y lo que me sube el animo son las cosas dulces, y todoos los días me hago cosas dulces y no me controlo, es felicidad momentanea xq después lloro cuando subo de peso . Para colmo tengo hipotiroidismo x lo tanto me cuesta más bajar de peso

[silmusluptidier]

NUNCA ME PERDIÓ UN AUDIO TUYO, ME AYUDO BASTANTE; ERES LO MÁXIMO.

[niccoliflor]

Me encantó más videos así por favor ahora sobre la paciencia la cual no tengo mucho

[mellislucero]

sos a mejor y sos re diosa te amo me ayudaste mucho en estos ultimos años
espero que leas este mensaje sos una de mis personas favoritas sobre el faz de la tierra

[josemanuelromo]

Me encanta esa determinación y buena vibra que tienes, me gusta que abordes diferentes formas de ayudar a mejorar a las personas. Gracias por todo!

[ilsem]

¡Gracias me han servido mucho tus vídeos he visto cambios en mi vida!.

[lumar]

Te amo .eres una gran motivación para mi, gracias 🤗😘

[albaniahv]

Gracias Patry...por alentarnos cada día...yo hay veces que no hago ya que me canso, porque yo estoy en secundaria y soy de la escolta y marchamos practicamos para un concurso y ahí también me sacó la mugre, así que vengo cansada. Pero procuro tener más fuerza así que!!!
#YPCT✌✊✋
😍😘💛♥

[sofiacuervo]

Tengo 12 años y veo tus vídeos por qué quiero cumplir un sueño un sueño que me gusta y que hago todo lo posible para lograrlo, pero ha pesar de mi poca edad se que si deseo algo se que lleva esfuerzo mucho esfuerzo para llegar al exito, y te doy gracias porque gracias a ti e podido hacer muchas cosas que me gustan porque poco a poco voy mejorando ⭐ :)

[luzmosquera]

Tus rutinas me motiva para salir adelante durante el transcurso del día me siento muy bien... Uuuyyy tentaciones si no me faltan de comerme un chocolatito un 🍰 ....la verdad no he podido con las tentaciones. Pero poco a poco voy... Gracias Patry 👍 eres una excelente consejera.

[oliviavillanueva]

Muchas gracias por tu tiempo, tu pasión y tú dedicación. Eres lo más 😘

[airosi]

me he sentido muy identificada en muchas cosas q has dicho, este video es el indicado para mi, siempre q fallo en el proceso creo q no soy capaz de nada y acabo volviendo a lo mismo de antes y hago el intento para nada, seguiré viendo tus videos a ver si me ayudan q eso espero y entrenaré con algunos de tus videos. Muchas gracias, seguro q ayudas a mucha gente con tus videos y espero ser una de ellas :3 <3

[judithmarquezconde]

Esos pequeños detalles o cambios hacen la diferencia en nuestra vida, gracias pues aveces es necesario nos recuerden lo valiosos que somos y lo que domos capaces de hacer