¿Qué es la FUERZA de VOLUNTAD y cómo tener MÁS?

¿Qué es la fuerza de voluntad? Y ¿Cómo se puede obtener más?

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PARA SABER MÁS:

Oaten M, Cheng K. Longitudinal gains in self-regulation from regular physical exercise. Br J Health Psychol. 2006 Nov;11

Guión: Mariana González
Ilustraciones:

Música: Miguel Solís, Mary Camarena y Jorge Verdín
Animación:

[brandonmendoza]

Estoy haciendo un pequeño ejercicio de autocontrol.

En Diciembre me regalaron una tableta enorme de chocolate Hershey´s y decidí que no la comería hasta Junio, la comeré cuando se estrene una serie que estoy esperando. La tengo a la mano todo el tiempo pero he logrado contenerme aun en los días mas tentadores.

PD: Me encanta el chocolate

[oscarjasielmunozmunoz]

Una forma de cambiar tu ambiente, es alejarse de los que te dañan, incluso alejarse de algunos familiares, incluso muchas veces de los propios padres

[watmev]

La fuerza de voluntad se construye con el tiempo, con paciencia y con dedicación. No hay trucos ni atajos, solo esfuerzo y persistencia. Una meta que te tome meses de esfuerzo tiene un mayor sentido de logro y orgullo en el final.

Fuentes: mis dos webos

[danielchinome]

¡Gracias! Justo estoy emprendiendo mi meta de cambiar algunos aspectos de mi vida, y he requerido mucha fuerza de voluntad para hacer nuevas rutinas y dejar las malas, y este video me cae como anillo al dedo. Una vez más, muchas gracias!!

[TECKER_]

Este video me cambió la vida, tantos años sin ser yo mismo... es decir. Llevo mas de 7 años sin dormir bien, sin hacer ejercicio (queriendo hacerlo), comiendo masomenos bien y sediendo ante cosas que se que no quiero hacer. Tengo 20 años, gracias a Dios siento que todavia estoy a tiempo, menos mal que me dí cuenta de que no estaba viviendo bien mi vida antes de llegar a los 30, 40, vejez. Mis hijos no serían mis hijos, mi familia no sería mi familia, yo no sería yo. Mejoraré mis habitos, romperé mis limites... por primera vez en mucho tiempo, seré yo.

[thomasbelichick]

Agregar referencias científicas habla todavía mejor de los creadores del video. Excelente trabajo!!!! 🙂🙂👍👍

[alejandroggzz]

Excelente capitulo, me pasa muy a menudo que voy hacer algo y termino es mirando el celular, es un círculo tortuoso que te deja lleno de culpa y malestar .

[KoriTuMamita]

La miniatura me llena de determina-


Increíble video como siempre ♥

[JosephArt_]

Para mí la fuerza de voluntad es la capacidad que tiene todo ser humano para convertirse en la mejor versión de si mismo ☺️
Curiosamente yo empecé a cambiar mis hábitos solo por una historieta y su héroe con mucha voluntad 😅

[pamm]

De hecho debería estar estudiando, y luchando con mi fuerza de voluntad..
Pero estoy viendo un video de ustedes :', gracias por el contenido, este año me han venido bien, al menos en estos últimos meses
Saludos ✨️

[dandirzavala]

Podrían hacer un video de como tener más confianza ❤

[danielarroyo]

Amo este canal, lo digo con todo corazón, muchas gracias por sus videos

[LuchiZab]

Me gusto mucho la forma de ilustrar el tema con insectos, muy original y lindo <3 Un Saludo al Equipo de Curiosamente <3

[Nxort]

¡Pues para mostrar mi fuerza de voluntad, basta con decir que estoy despierto a esta hora, y ya ni pasan el programa de Chabelo! 💪😅

[eagpacheco]

Siempre la fuerza de voluntad ira ligada con la disciplina. Y esta a su vez con la organización, es por ello que hay que ser bastante metódico para alcanzar nuestras metas. Tener un plan, saber que es lo que sé quiere, qué se busca y por último actuar, actuar, hasta que sé vean resultados para tomarlos de brincolin y seguir creciendo.

[agustingonzalezsanchez]

Excelente video para los que no tenemos fuerza de voluntad y para los que no tenemos fuerza de voluntad para aumentar nuestra fuerza de voluntad 😢😅

[ismaelh_v]

Que curioso que estaba pensando en este tema y me llega noti del video

[luiscoa]

vivir la vida requiere voluntad porque siempre habra algo que intente doblegar tu sentido de vivir...

[manuelhhernandez]

Muy buen video, muy educativos los felicito . Gracias por su gran trabajo.

[CamilaLopez-gtyj]

Hola Curiosamente tengo una pregunta que me gustaría que respondan y hasta ahora nadie lo ha podido responder, mi pregunta es ¿De donde viene el machismo? ¿A que se debe? ¿Cómo y donde se origino? por favor me gustaría que respondan mi pregunta, muchas gracias