EJERCICIO de RELAJACIÓN para relajar el cuerpo en 5 minutos

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↪️ Te ofrecemos unos sencillos ejercicios de relajación parareducir la tensión y relajar cuerpo, mente y emociones obteniendo una sensación de gran bienestar

#respiración
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Комментарии
Автор

Los primeros 7 segundos me hicieron el dia

demoniodetierra
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Excelente! Voy a probar y probar gracias!!
Eres un crack

adrianabeatrizcaldo
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Excelente! Primera vez que escucho plantear de esta manera la respiración y la relajación. Muchas gracias

pedrofelipemelendezteutsch
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Muy buenooo mi.cuerpo se sientio tan bien, muchas gracias

josuecontreras
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Que interesante forma de buscar la relajación!!

rosarioherrada
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Lo necesito porque no quiero tener nerviosismo en mi exposición de la u🥺❤️❤️❤️❤️

mariamagrollanco
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Cada ejercicio dura minuto
1° 2:06
2° 5:14

milagroscamargo
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Qué alternativa hay para el segundo ejercicio? Alguno que sea en el suelo con un rulo o algo? Mil gracias!

titagelen
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Es normal que me duela el pecho Un poquito después del segundo ejercicio?

omarcordoba
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Alguien que se haya enojado y le haya quedado el cuerpo mal con sensación rara desde la boca del estómago hasta la mandíbula, tengo 23 años

jeancarlosgomes
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este tema de la muerte motiva mucho para relajarse y los 5 minutos se transforman en 17.

marialorenzo
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Intenté el primer ejercicio pero la pansa no me dejó respirar, no tienes algunos ejercicios para gordos?

jesusortega
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lo curioso, relajación 5 minutos y si pongo el vídeo para hacerlo el tiempo ya ni es de 5, sino 16 ...😒

estrellasanel
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No logro rekajar las piernas para meditar

luzmelendez
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Los comentarios del doctor en vez de ayudar dan miedo ese doctor no pie sa para hablar perece que sufre de un transtorno de lengua suelta no piensa para hablar

javierescribemenomasjajajaflor
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No se ve muy seria la modelo con sus pequeñas uñas

alessandragalileagaliley