Ejercicios de relajación para el nervio vago 👂

¡Aprende a bajar la ansiedad y relajarte con estos ejercicios sencillos y efectivos!

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#ansiedad #estres #relajación #nervios #nerviovago

[paologonzalez]

Una genia, me saco el sombrero, yo tengo ataques de pánico y TAG y estos ejercicios me ayudan bastante, este año lo supero si o si, hace 8 años vengo arrastrando esto y llevo 3 de tratamiento con psiquiatra y psicóloga pero este año Dios me liberará de todo trastornos y enfermedad porque todo lo puedo en Cristo que me fortalece

[elpidiobaltierraventura]

Si viviste tu la ansiedad sra fabiola le comento que Dios se lo permitió para que usted ayude a muchos con solo oírla usted trasmite paz es usted una guerrera y muy profesional Dios la cuide y la bendiga siempre mil gracias

[aliciaiael]

Los niños auto regulan de esa manera masajeandose sus orejas, actitud que los padres interpretan como que tienen sueño Recuperar este gesto natural y espontáneo es maravilloso. Muchas gracias! ❤❤❤❤❤❤❤

[xiomaraquispe]

Muchas gracias ahora ya no tengo ataques de pánico y también gracias a Dios, Jesús y mí papá me ayudaron a superar poco a poco esto

[deyaful]

Hice yoga y luego este masaje, ahora estoy llorando de relajación y bostezando como nunca. Lo máximo este ejercicio luego de dos días con ataque de pánico puedo relajarme

[ceciliacespedes]

En un momento de angustia de presión alta, la encontré, hice el ejercicio propuesto y me calme. Dios la bendiga. Que le vaya siempre bien

[EdilbertoFigueroamorales]

Amén yo tengo ataques de pánico y me ayuda mucho

[francesrodriguez]

No puedo creerlo, me relajé muchísimo ufff, Gracias por compartir ésta información tan valiosa, llevo 7 años con ansiedad y últimamente ha sido horrible, quiero salir de ésto, tengo las ganas, sé que no es fácil, pero Dios me ayudará, y también mis ganas de salir adelante, un fuerte abrazo a todos !

[lidianavarro]

Gracias a Dios en el mundo también hay gente maravillosa que comparten dus conocimientos en pro de la humanidad y sin cobrar nada a cambio, ojalá nos ayude a los que padecemos de insomnio.❤

[xiomarafernandez]

Gracias muchísimas gracias por este video😭🙏🏻♥️ no podia dormir lo practique y ahora ando bostezando y ya con sueño, dios te bendiga a ti y a todo el que lea esto🙏🏻

[deboraplencovich]

Los gracias nunca me van a alcanzar para expresarte toda la gratitud que te tengo, Fabiola.
Espero que Dios o el Universo o quien sea te devuelva todo lo mucho que nos ayudas. Te lo deseo de corazón.

[juanaliliaosnayasanchez]

Muy relajantes los ejercicios, esta ansiedad como nos va robando nuestra paz y tranquilidad, pero pronto estará fuera de mi, así es así ha sido y así será, hecho está, gracias gracias infinitas gracias

[monicamotatto]

Tengo un niño con TEA y sin saber esto un dia por casualidad le hice un suave masaje en la oreja y eso lo relajo tanto que lo segui haciendo cada noche

[JuliaMoreno-bove]

Hoy es un nuevo comienzo ... Llevo muchos años con ansiedad y ya habia perdido la esperanza, pero hoy en particular volvió a mi ese deseo de seguir buscando alternativas para superarla.

[rosalbazavala]

Lo practicaré, como parte de mi vida diaria, sufría de taquicardias, ya no en el Nombre de Jesús, y estos ejercicios es lo que necesitaba para relajar mi nervio vago. Alguna vez lo hice, y muy mal, le pedí perdona mis orejitas porque nada que ver con lo que yo hacía, pues así me lo explicaron ☹️ Gracias por tan valiosa información.

[lauraarevalo]

Tenia mucho tiempo de no pasar por tu canal pero te estoy por siempre agradecida. Hace 4 años estuve muyyyy mal y fuiste un balsamo para mi mal. Gracias Fabi!😘

[ivanespinoza]

Hace unos dias entré en crisis de Ansiedad, habia probado varios tés y escuchaba sonidos relajantes y cosas así, pero no era mucho el avance, ayer vi un video que explica este masaje y lo intenté y déjeme decir que el cambio fue bueno, ahorita me estaba dando una crisis y realize los masajes y me bajo la crisis de Ansiedad 👌 gracias gracias gracias

[luzarevalo]

Me sentí muy bien....ya wue estoy con rl sistema nervioso muy alterado.GRACIAS.

[priscilayanethvaleriogutie]

Gracias tenía taquicardia y con estos ejercicios ya se me quitó.
Muy efectivo para mi

[dianafrias]

Nunca se me hubiera ocurrido darme masaje en mis orejas y me sentí muy bien y muy relajada, tienes una bella voz que te relaja aún más, muchas gracias!!!