Короткая йога для бодрости/ Комплекс упражнений для поднятия энергии

Сегодня делаем короткую практику для энергии. Нет времени, нет сил или если просто хотите привести себя в чувство - эта практика для вас.
Практика снята в Куала-Лумпур. На фоне Менара и Петронасы

Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[yanessabaranessa]

Наталья, благодарю за чудесную быструю практику 🫶🏼

[ekaterinapoetessa]

Благодарю за эту практику! Бодрость на весь день ❤

[sofipro.]

только что провели эту практику с вами на берегу на Атлантического океана! Из-за ветра ничего не было слышно, мы мы вас уже понимаем без слов, мы с вами уже больше года)

Благодарю!

[daryasmith]

Наталья, продолжайте, пожалуйста! У вас это получается! У вас замечательный голос, темп, гармоничные практики. Желаю вам процветания! 🌺🌸❤️

[katiDarsi]

Наталья, какая вы молодец!!!
Столько пользы людям!!!🌷🌷🌷

[olgad]

Наталья, благодарю за заряд бодрости с утра❤

[ГалинаТ-яс]

Наталья, благодарю❤чудесная практика, короткая, но интенсивная, очень понравилась 😇

[olgad]

Я тоже открыла для себя йогу с Натальей, хоть я уже и не новичок, но мне очень нравиться заниматься с Натальей, желаю процветания ее каналу, побольше лайков, и прекрасных новых практик.Эту практику сделаю позже, лайк заранее, если можно было б поставила б не один.Занимаюсь с Натальей утром и вечером, все супер❤

[yaroden]

Наташа, спасибо! Смотрим и занимаемся регулярно! Благодарю!

[katrinchanel]

Спаси за новую практику! Разминка всего за короткое время иногда очень нужна. Одни из любимых упражнений.

[kristinabruto]

У вас идеальная йога, без преувеличений. Желаю вам больше лайков - пусть люди находят ваш канал и радуются так же с каждой практикой, как и те, кто вас уже нашел :)

[marinach]

Увидела новую практику, сразу захотелось попробовать! С утра размялась, зарядилась бодростью и пошла в новый день! Отдельное спасибо за красивые локации❤

[ОльгаБыкова-ус]

Открыла для себя вашу йогу! Очень рада!

[MaxNikiforov]

Взбодрился, спасибо!:) Локация и вид - топчик!