Бодрая йога на 5 мин | Йога для бодрости | Активная утренняя йога | Короткая йога | YOGA ISLAND

✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно тут: через Инстаграм:

✅Сотрудничество - пишите в телеграм или инстаграм.
Telegram: [phone]

Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘‍♀️

Также пробуйте такие практики:

Или ретритные практики на 9 дней:

✅Я также считаю натальные карты ☺️

✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:

✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове в Китае:

Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях 🥰
Вы вряд ли это прочитаете, если делаете короткую йога-практику «Бодрая йога на 5 мин | Йога для бодрости | Активная утренняя йога | Короткая йога | YOGA ISLAND» ведь у вас нет времени на текст :)
Рекомендую заниматься йогой на пустой желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.

Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте 🙏

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.

Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.

#йога #растяжка #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадляпищеварения #йогаутром #бодраяйога #медитация #йоганавсётело #короткаяйога

[Dijana.M]

Суперская практика! Не только для утра, но и для вечера! Перед сном чуть размяться)))

[viktoriya]

Благодарю 🙏 5-минутка очень нужна! Это хоть что-то, когда лень отзаниматься более 30 минут 😇

[saubarisulit-]

Благодарю за краткий, но очень бодрый комплекс! За пару минут хорошо можно взбодриться и растянуть нужные мышцы.
Хорошего вам вечера😎

[AnastasiiaBasha]

О! Как я люблю с вами! Как раз короткая была нужна ❤️🙏. А ещё эта чудесная музыка.... Спасибо ❤️

[irina_freedom]

Благодарю! То что нужно когда нет времени но энергия и желание позаниматься есть:) Ваши вибрации это ❤❤❤❤

[ОльгаТещина-йл]

Спасибо, Катюша❤ ждё ваших практик новых!

[Irina_Rossi]

Ну все для меня 😄 хотела короткую разминку и вот пожалуйста, она есть, только делай)) спасибо огромное за ваш труд, вы прекрасны 🙏❤

[annaalyoshina]

У меня как раз режим нон-стоп сегодня. Благодарю! Проснулась за 5 минут!

[Svetlana-_]

Доброе утро! У меня как раз день нон-стоп) спасибо за практику 🙏

[СветланаКиселева-ец]

Можно побольше 10 минуток, с утра никак не успеть на долгие упражнения

[ВитаГрицковян]

Добрый день! Надеюсь это шутка! У меня только на разминку уходит 10 минут, ну и комплекс асан минимум 30минут, думаю 5 минут займет только дыхание!