Бодрая йога/ Йога для продолжающих/ Короткая йога для энергии

Сегодня короткая бодрая практика для тех, кто уже знаком с йогой. Поднимаем энергию и улучшаем настрой в начале рабочей недели.

Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[tobebetter]

Спасибо вам большое за чудесную практику)

[ОльгаРумянцева-ьш]

Прекрасная утренняя практика! Благодарю, Наталья🙏

[МарияКавкаева-мо]

Благодарю вас, Наталья за эту чудесную практику🙏❤

[АлинаПавленко-юп]

Благодарю! Действительно, бодрая йога! ✊🏻

[ДарьяКостюнина-эл]

Очень Крутая практика! То, что нужно! Побольше такого🙏

[tsyplakova]

Спасибо за бодрое утро. Прям подарок, просыпаются и новая практика 🎉❤

[РадаХайценредер]

Очень благодарна ❤ тело проснулось, великолепная практика

[ВладимирМальчевский-юч]

Огромная благодарность, Наталья Вам!
Такая практика утром, бодрит 💯.
Повторю её ещё не раз.
Мы с Вами!

[katismsk]

Спасибо большое за прекрасную практику!💛

[Vasilya]

Да, очень, даже бодро! 👍🏻👍🏻👍🏻 намасте 🙏🏻

[olgad]

Благодарю, Наталья, обожаю такие бодрые, немногословные практики, жаль, что короткая😢, ❤❤❤❤❤

[ТатьянаКудряшова-ню]

Очень, круто! Спасибо большое! Каждая асана является продолжением предыдущей, что в итоге наполняет тело свободой и лёгкостью, несмотря на ограниченность по времени утром!

[spot]

Как прекрасно с вами начинать утро❤️ нижайший поклон ❤️

[tatiana-kazakova]

Спасибо большое! Как раз нужна была такая энергичная утренняя практика - на улице уже похолодало, а хотелось сделать практику на балконе ❤

[annakondratyuk]

Прекрасная практика! Не хотелось, чтобы она завершалась❤

[kovalenkotimur]

Хорошая практика, обязательно в следующий раз сделаю на скорости 0, 5.

[Елена-пчт]

Наталья, здравствуйте, хотела воспользоваться пробным доступом, но на почту выслали только логин, пароля не было. Не могу войти)🤷‍♀️