10 ejer. DEJAR DE PERDER MÚSCULO EN PIERNAS

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10 ejer. DEJAR DE PERDER MÚSCULO EN PIERNAS

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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

Fisioterapia latina

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Комментарии
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GENIAL FORTALECER PIERNAS, CON 81 AÑOS AQUI ESTOY ME HIZO MUY BIEN, GRACIAS JULIO QUERIDO, HOY 18 DE JULIO 2023, TE SIGO QUIERO MAR DEL PLATA ARGENTINA

marian
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Hola Julio, estuve postrado dos meses, bajé 10 kg de peso, ahora hallé tus ejercicios, recuperaré mi masa muscular... Tengo 65 años...

hugogurrionero
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Hoy vi la rutina de ejercicios me gusto mucho no los pude hacer porque estaba trabajando pero cuando llegue a casa los haré todos los dias, felicidades por ser una persona tan paciente, soy de Bolivia

jhenyramos
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Gracias Julio fisioterapeuta. Soy de Perú. Primera vez que una persona como usted explica y realiza los ejercicios completos con tanta amabiludad. Dios lo bendiga, he buscado infinidad de veces para ver sobre pérdida muscular y no encontré y más conocer un docente fisioterapeuta es una bendición de Dios. Gracias

berthaangelicahuamanmartel
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Hola Julio.
Soy de Costa Rica, tengo 62 años. He dejado de hacer ejercicio pq tengo hernias lumbar y cervical. Y siento que tus ejercicios no me causan gran esfuerzo. Me encantan!!

marlensanchum
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Como no te voy a apoyar en lo que haces, si lo que haces es muy beneficioso para los mayores sobretodo, muchas gracias Julio❤

rosacaba
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Divinos tus ejercicios, Los hice contigo, , tengo. 67
Años. Voy al gimnasio pero en casa complemento con ejercicios,
Te envío mis saludos desde Cartagena Colombia Sur America, Un abrazo, bendiciones,

marthaluzmontes
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Gracias, recién hoy empecé tús ejercicios 20/8/2023 tengo. 67 años lo hice todos.. Gracias ❤ desde Uruguay

gloriacaceres
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ME ENCANTA CHAMACO, TODA MI FAM.Y YO TE EMPEZAMOS Q VER DESDE QUE NO EMPEZASTE, Y NOS DÁ MUCHO GUSTO VER TU EXITO SOLO POR SER "TRABAJADOR Y SENCILLO" SIN ALOCARTE, NI PERDER EL PISO, ESPERAMOS QUE *DIOS* TE SIGA CONSERVANDO IGUAL 🌟👍SALUDOS.

susselanguianogarcia
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Hola Julio. DIOS te bendiga por ayudarnos a mejorar nuestra salud. Soy Colombiana, tengo 77 y llevaba tiempo sin hacer ejercicio pues la pandemia me dejó un poco mal. He realizado los pasos en casa, empecé con 2.000 y la 2a. Semana ya voy en 3.000. En la tarde hago estos porque mis muslos están muy delgados. Me suenan un poco las rodillas, estoy crujiente!

melvapolo
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Es una bendición encontrarlo a usted y su programa, para mejorar nuestros músculos, nuestro sistema de vida. Gracias por su paciencia y profesionalismo. Nuestro Dios se lo pague y nosotros lo apoyaremos con nuestras oraciones.
Tengo 70 años. Gracias.
Soy de Ecuador.

manuelasaenzcubillus
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Gracias Julio por tu buena onda y profesionalismo, me dio gusto encontrarte aquí y hacer los ejercicios contigo, esta es la segunda vez y estoy feliz...gracias soy Anna de Argentina, tengo 64 años, muchas Bendiciones para ti..

annapertuzatti
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En pocas sesiones he podido mejorar mucho. De ❤ mil gracias. Dios bendiga la vida de quienes lean nuestros comentarios.

patriciaguadalupeescobarra
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Gracias Julio por ayudarnos a mejor nuestra salud física.❤❤❤

mariatantaramirez
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❤Soy Norma😍Gladys Vargas De Mendoza ..Argentina ❤.he perdido mucho mi masa muscular tengo 64 años ..lo hice todos terminé destruida pero voy a seguirte .Muchísimas Gracias x ayudarnos ❤😊

normagladysvargas
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Gracias por esta ayuda ❤❤❤soy de saltillo Coahuila 🇲🇽 y me está sirviendo mucho tengo 71 años y pude hacer toda la rutina😅

angeleagarciaarreola
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Gracias, eres genial ejercicios de equilibrio 68 años, estoy encanda👍👍👏👏👏💐💐💐💐

roslibli
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Hola julio primero q nada mil bendiciones x ayudar a tantas personas que t encontramos .M gusta mucho tu canal y más xq encontré lo especial para mí tengo una rodilla lastimada pero tus ejercicios los puedo hacer y m siento muy bien .tengo 54. Años soy diabética y x causa d medicamento tomado x 2 años perdí masa muscular en mis piernas y glúteos, ,,estaba yo muy triste, , creí q ya no podría recuparme x causa también d mi ridilla, ,pero t encontré y dije esto es para mi, , gracias Julio Q Dios te bendiga siempre

carmentorres
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Muy buen día que bendición contar con personas como ud, flacides en brazos y pectorales para tonificar senos, lluvia de bendiciones

ilmacamacho
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Tengo 71 años y soy su fiel seguidora. Y trato de hacer susu ejercicios. Dios le Bendiga. Me han ayudado mucho. Desde Misisipi.

lucilabarahona