Лимфодренажная Тренировка | Утренняя Зарядка | Сделай это и убери отеки быстро!

💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️

Такая лимфодренажная тренировка стоя за 10 минут поможет вам пробудить все тело, избавиться от отёков и лишней жидкости в теле, запустить в работу лимфатическую систему и, конечно же, зарядиться хорошим настроением.

Выполняйте эти эффективные лимфодренажные упражнения от отёков каждый день, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты.

Усилить эффект от такой утренней зарядки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание.
———————
"Лимфодренажная тренировка"

———————
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.

В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
———————
#ЛимфодренажнаяТренировка #ЛимфодренажнаяЗарядка #УтренняяЗарядка #УбратьОтёки #РазогнатьЛимфу

[tanya_yourfit]

💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤

❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉

[fhbiytc]

Татьяна, спасибо огромное ❤ Идеальные зарядки, к которым не нужно готовиться, не нужно искать коврик и какое то оборудование, просто сонным мозгом включаешь и просыпаешься по ходу. Огромная благодарность за простые но не банальные упражнения.

[My_health_life]

Татьяна, спасибо! Это не просто лимфодренаж, а Подъем настроения с самого утра! 😍

[Ekaterina.]

то, что нужно с самого утра☺благодарю, Татьяна, за такую зарядку

[psychologreginatashtabanova]

Татьяна, я бы вас поставила тысячу лайков. Спорт я ненавижу, а под ваши видео делаю упражнения с удовольствием

[elsamingaleeva]

Чудесная зарядка, Доброе утро в Сегодня радостное, Точно! Есть

[ffynpsb]

Это лучшая лимфодрренажная гимнастика, что я встречала за этот год, будьте здоровы

[Anna-vqtq]

Татьяна, спасибо огромное!! Прекрасная утренняя зарядка😍

[krjdrjd]

Обожаю ваши зарядки! Делаю каждое утро. Спасибо за ваш труд!

[wqvzvjo]

Танечка, спасибо вам большое! Как всегда великолепны!

[anaramamatkulova]

Татьяна с тобой тренировки одно удовольствие ❤с меня лайк и подписка.❤ Благодарю тебе ❤❤❤🎉

[vhwluyy]

Супер 👍
Отличный заряд бодрости на целый день!
Спасибо 🤗

[gpmrdsy]

Супер зарядка, заряд бодрости и позитива😊 спасибо Татьяна❤

[Galinedarling]

Благодарю, Татьяна, за отличное начало дня!👋👍👏👏👏🌞❤

[fsmnzfw]

Татьяна, спасибо за чудесную возможность проснуться вместе с вашей зарядкой! Заряд бодрости на целый день!

[anyutkaann]

Танюша, благодарю за очередную зарядку! Ваши зарядки самые лучшие по таймингу и по упражнениям! Отдельная благодарность за ваш позитив!!!

[lthdcqp]

Спасибо вам Татьяна!то что нужно для того, чтобы чувствовать бодрость в течении дня ❤

[cxljtds]

Доброе утро 🌞! Отличное, бодрое утро😊. Благодарю за зарядку.

[ozjzbim]

Здорово! Утром с радостью увидела уведомление о новой зарядке ❤️‍🔥 Спасибо, Татьяна! Любим Вас всей семьёй 🫶🏻🤗

[tbcpwhj]

Спасибо, для меня эта тренировка просто находка! ❤️