Не могу сконцентрироваться на работе / учебе - Что Со Мной Не Так?

Одна из важных причин, по которой у нас иногда совершенно не получается учиться, работать, генерировать идеи и творить великое и прекрасное. Безусловно, есть и другие причины, но в этом видео поговорим только об одном доказанном факте о концентрации внимания.
_______

[ptrvn]

💜 Поддержите меня на Бусти: boosty.to/ptrvn

[veilard]

Чёрт, я поймал себя на том что спустя 10 секунд после начала просмотра видео полез в комменты и начал одновременно с прослушиванием видоса читать их..

[ErekeAgai]

Я даже не мог сконцентрироваться на просмотре этого видео, и тупо открыл еще одно и слушал два видоса одновременно..

[naladikjack]

с книгами бывает, начинаешь читать, а спустя 5 минут понимаешь, что тупо водил глазами по тексту, а мыслями где то в другом месте плавал. если так пару раз повторяется, то откладываю книгу - значит сейчас я не настроен на чтение )

[IlyaSernikov]

Никак не мог понять - вроде и сижу над работой целый день, а в конце дня по результату - ничего.
Теперь многое объяснимо. Спасибо большое!

[gmoqbrv]

Я иногда могу просто бездумно куда-то втыкать. Причём это происходит неожиданно и дико мешает на учёбе, особенно если что-то объясняют

[Ilgardoc]

1. Чтобы сфокусироваться на задаче нужно 23 минуты 15 секунд.
2. Каждое переключение внимания- говорит о том, что отсчет 23х минут пойдет по новой.
3. Представьте что телефон-кусок пластика, если его нельзя убрать

[mikhailneskazhuy]

Я отвлекаюсь не только на внешние предметы и воздействия (как звук, окно и ть д.) но и на внутреннее то есть мысли. Я не могу думать о том, что я делаю, я летаю в облаках и спуститься на землю не могу. По этому у меня плохие оценки за учебу

[bvsbyhi]

Готовлюсь к ЕГЭ и блин это кошмар, я не могу, не хочу. Знаю, что это мое будущее и очень важный шаг в моей жизни, но я ничего не могу с собой поделать. Меня хватает минут на 10 подготовки. Скоро ЕГЭ, а я до сих пор не готова.

[lienioos]

Блин, так обидно, что у такого классного канала так мало подписчиков. Удачи тебе. Ты делаешь классные видео

[biblimo]

Я почему-то всегда думаю, что я так что-то успею сделать больше, времени сэкономлю, но когда я просто слушаю собеседника, я умудряюсь задумываться о чём-то своем и могу и не услышать часть разговора…

[-pupi]

Блин, мне кажется, это одна из самых важных проблем нашего времени.. чтоб вы понимали, я даже сейчас, смотря ваше видео, отвлекаюсь от работы, потому что очень боюсь сесть и начать… вроде ещё вчера ночью решила, что всё быстренько сейчас напишу, но в итоге вместо этого просто 15 минут сочиняла стихотворение про откладывание дел ахахаха потом значит решила лечь спать, чтобы отдохнувшей быстренько написать огромной материал) а что в итоге? я проспала, но зато от испуга сразу начала работать… в итоге написала лишь одну четвёртую. Потом начала ликовать, что вроде урааа, у меня получилось, главное же было начать, а дальше дело само пойдёт) поэтому решила отвлечься на одну двадцати минутную серию аниме…. не успела оглянуться, как посмотрела полтора сезона, а прошло уже 7 часов… нуууу, должна была сдать работу в 12, теперь буду сидеть всю ночь с этой фигнёй и думать, какая же я непродуктивная. аххах но самое ужасное, что я даже интернет выключить не могу, так он мне в процессе работы нужен( а там хочешь - не хочешь, а отвлекаться всё равно будешь) какой-то замкнутый круг

[svetv]

Тоже заметил что нужно перетерпеть двадцать минут, чтобы эффективно работать и не отвлекаться

[No_name_]

Я переживаю о том, что я не быстро обучаемая. Как любят на всех работах: быстро, легко обучаем. Мне нужно больше времени, чем большинству. Ведь кто-то выверил именно 3 мес для испытательного срока на работе. А я начинаю раскачегариваться с 5-6 мес. С прошлой работы уволили через 5 мес, когда уже стала чувствовать себя более-менее уверенно и вникать. Сейчас, новая работа, куча страхов, что не смогу пройти эти 3 мес. Оттуда паника, стресс, ненависть к себе. Чувство вины, что я какая-то тупая, никчемная. Даётся тяжело эта бухгалтерия. Но, я с детства была такой. Ничто меня не интересовало, никогда не знала кем бы хотелось быть( даже просто играючи, нереальное). Как с этим всем жить и что делать не знаю😔

[АндрейПалыч-кж]

У Вас талант и я рад, что Вы нашли то, что приносит людям пользу и где Ваше творчество находит себе применение. Благодарю за проделанную работу и желаю дальнейших успехов!

[Ngredo]

Со мной было что-то такое, и становилось только хуже, потом случайно сдал кровь на анализ, оказалось железа не хватало прям критически. Пропил курс таблеток и полегчало. Теперь готовлю только на чугунной сковороде и регулярно кушаю гречку.

[mipiace]

хорошо, если для вникания в "полезную" задачу нужно аж 23 минуты, почему вникание в соцсеть занимает пару секунд?

[minime]

Спасибо большое! У Вас замечательная подача. Вы будто мягко направили, предложив дорогу. Очень комфортно стало, мозг успокоился.
Я испытала желание пойти писать работу, вместо возможного отторжения.

[svetlanarensberger]

Вот здорово же!👍Сэкономила денежки на терапевта, спасибо Огромное, вот прям то, что нужно было услышать! Коротко, емко, спасибо!!!

[tvoioleto]

Петровна обаятельна, умна и прекрасна😊