Интервальное голодание. Польза и вред голодания. Зачем нужно интервальное голодание.

Сегодня все больше и больше людей, интуитивно или осознанно, приходят к новому режиму питания - периодическое голодание, или как его правильно называют интервальное голодание.
Зачем нужно интервальное голодание, как начать интервальное голодание, чем полезно интервальное голодание и чем опасно интервальное голодание я расскажу в этом ролике.
Если вам интересны темы: режимы интервального голодания, что можно есть при интервальном голодании, как похудеть на интервальном голодании и как скинуть лишний вес, то смотрите это видео до конца. Я подробно расскажу что такое интервальное голодание 16/8, интервальное голодание 14/10, почему диета интервального голодания – это совсем не диета, а также в чем польза и вред голодания.
Отвечу на вопрос в чем польза интервального голодания, какой интервальное голодание вред может нанести организму, и самое главное кому оно противопоказано.
Смотрите видео, подписывайтесь на канал, ставьте лайки.

#ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость

Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье:

[elenabelkina]

Очень ценная информация. Благодарю вас за неё.
Две недели была на интервальном голодании 8/16. Здорово, лёгкость, сон крепче, сны яркие, с утра аппетит, постройнела заметно, пропал привкус неприятный во рту после завтрака.
Стоило сбиться с такого режима, боль в желудке, изжога, пол кило плюс, привкус во рту, сонливость. Причём сбой был на три дня всего.
Тоже пришла к выводу, что интервальное голодание должно стать образом жизни.

[ИринаПечникова-кй]

А если просто не ужинать, тоже будет считаться, что это интервальное голодание??

[elenachurova]

Почему все упоминают открытие японского ученого, не говоря при этом о том, что его открытие об Аутофагии связано с дрожжами. Об аутофагии у людей он не писал!

[bestrelaxingmusicforthesou]

Очень полезное видео, спасибо. на моем канале расслабляющая музыка. добро пожаловать в релакс🎵👍🎵👍🎵👍🎵👍🎵👍🎵👍🎵👍🎵