Διαλειμματική νηστεία

Η διαλειμματική νηστεία είναι μια μέθοδος απώλειας βάρους, που τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει πολλούς οπαδούς.
Στο παρόν βίντεο θα δούμε τα υπέρ και τα κατά, σε ποιους δεν απευθύνεται και κάποιες συμβουλές για τη σωστή χρήση της.
Καλή προβολή😘

Μπορείτε να δείτε το βιογραφικό μου στο:
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στο:
Μπορείτε να με ακολουθήσετε σε Facebook
Instagram
LinkedIn

#διαλειμματικήνηστεία #δίαιτα #απώλειαβάρους #νηστεία #αδυνάτισμα #απώλειαλίπους #κέτωση #υπέρ #κατά #διαιτολόγος #διατροφολόγος #ειρήνηκωνσταντάκου #intermittentfasting #diet #weightloss #slimming #fatloss #ketosis #pros #cons #dietitian #nutritionist #healthcoach #eirinikonstantakoudiet #eirinikonstantakou

[ΤΑΣΟΥΛΑΚΟΣΚΟΝΤΌΠΙΔΗΣ]

Ειρήνη μου γλυκια καλή εβδομάδα να έχεις καλησπέρα φίλη μου καλή μου μπράβο σου σηχαριτηρια πολλά ωραίο επεισόδιο που ανέβασες σήμερα μου άρεσε πολύ πάρα πολύ να ξερή. Καλό βράδυ να έχεις χαρούμενο σήμερα φιλάκια πολλά ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[soullageorgiou]

Αρχισα και κανω αυτη τη νηστεια 2 εβδομαδες και δε ειδα καμια διαφορα μαλλον να βαζω τρωγω 3 γευματα με χαμηλα λυπαρα και 1 μηλο και 1 αχλαδη δε ξερω γιατη

[antnis]

Πώς δουλεύει ας πούμε το 16:8 ? δηλαδή για 16 ώρες απόλυτη νηστεία και μετά για οχτώ ώρες σερί τρώμε ότι θέλουμε ? σίγουρα πιάνει αυτό?με βλέπω να γίνομαι διπλάσιος αντί να αδυνατίσω....