Διαλειμματική νηστεία - Πότε πρέπει να φάω; #διαλειμματική #νηστεία #διατροφή #δίαιτα #βάροσ

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Είσαι καλύτερος δάσκαλος Απόλλωνα μου! Ευχαριστούμε για όλα!

marinatricolore
Автор

Εξαιρετικός.δυο ερωτήματα.εαν κάνω 2 γεύματα αλλά όχι με στάνταρ ώρες σε ημερήσια βάση και δεύτερων εάν ενδείκνυται η κατανάλωση συμπληρώματος πρωτεινης

SifisMalandrakiis-snvg
Автор

13:00 πρώτο γεύμα, επόμενο στης 17:00 και τελευταίο κάτι ελαφρύ (φρούτο, γιαούρτι με μέλι ) στης 20:00 . Είναι σωστό η κάνω κάτι λάθος;

PsilosTDi
Автор

Καλησπέρα. Πίνω δύο καφέδες τη μέρα...βάζω σταγόνες στεβια....είναι εντάξει?βοηθά η διαληματικη νηστεία...ξεπριζεσαι σε πρώτη φαση

TheKingOfOregano
Автор

Καλησπέρα εγώ εργάζομαι 7 με 3 πως μπορώ να μοιραστώ την τροφή;

ΠετρούλαΜάτζου
Автор

Και τις ωρες που πρεπη να φαμε τι μπορουμε να φαμε???μπορειτε να μου πιτε ενα πλανο???

ΑντωνιαΖαχαροπουλου
Автор

Μόνο 2 γεύματα δηλαδή μέσα στο 7ωρο ή 8ωρο;

roulapetrouli
Автор

Για σου Απόλλωνα μου.
🙋🙋🙋💋💋💋❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌟🌟🌟🤝💪✌️👏👍

elsarr