Главные ПРИВЫЧКИ которые изменят ВСЕ! Маргулан Сейсембаев

Маргулан Сейсембаев рекомендует эти 6 привычек в 2024 году! Еще не поздно начать все по новому, но как же это сделать правильно? Смотрите новый выпуск!

☑️ Телеграм канал о развитии и правильном мышлении:

Видео взято с канала Маргулан Сейсебмаев @margulan__seissembai

#маргулансейсембаев #саморазвитие #жизненнаямудрость #привычкиуспешныхлюдей #топглавныхпривычек

[medfgdi]

Привычки по Маргулану:

1. Кайдзен час - 15-60 мин утром, когда ты анализируешь свой предыдущий день/неделю на предметов того, что можно улучшить, оптимизировать, исключить;
2. Ежедневный пересмотр целей и планов - преследуй только те цели, которые мотивируют и драйвят;
3. Правильное питание - откажись от сахара/мучного/молочки. Убирай хотя бы вредных 2 привычки в год;
4. Физическая активность - РЕГУЛЯРНОСТЬ! Каждый день делай отжимания;
5. Вставай в 06:00;
6. Ежедневный самоанализ и итоги дня - подготовка к кайдзен-часу: 
⁃ Что забирало энергию?
⁃ Что давало энергию?
⁃ Что я считаю неэффективным?
⁃ О чем стоит подумать?
⁃ Что нужно исправить?

[tjforss]

Я поставил цель с 1-01-2024 больше не брать долг, больше невском случи не брать кредит!!!
Это важно для сохранения своего уважение!!!

[MyMAG]

Пересмотрела видео, и начала внедрять упущенные детали. Написание Целей и алгоритмов, динамическое изменение целей изменило мою Жизнь! Я теперь успеваю больше, внимательно наблюдаю за своим физическим состоянием, настроением, достижениями эффективностью действий. Корректирую цели и методы их достижения. Стала эффективнее действовать! Спасибо Вам! 🙏☀️🌻

[kalimasavliubaeva]

Здравсивуйте ! В ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА МНОГО ПОЛЕЗНОГО, НО ВАШ МЕТОД САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ! ВЧЕРА ВСЕ ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕПИСАЛА 6 СОВЕТОВ .
ПОЛЕЗНЫХ .
СЕГОДНЯ УТРОМ ПРОСНУЛАСЬ РАНО САМОРОИЗВОЛЬНО, УТРО НАЧАЛОСЬ ПО ВАШЕМУ МЕТОДУ .
ЭТО ДЛЯ МЕНЯ УЖЕ ХОРОШО !
СПАСИБО МАРГУЛАН !

[orywdxf]

Мудрейший человек !💪👏💗 Благодарю за интервью ! 🙌🏻💗

[CJEndowed]

Хороший контент! Но хочется это увидеть на его личном примере, то есть в формате "Один день из жизни Маргулана Сейсембая"! Вот это было бы еще полезнее!

[zpmeemp]

Спасибо автору чем больше его смотрю и начинаю понимать, что он "дает удочку" что бы те кто его смотрит научились "ловить рыбу"

[neuyitf]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШ ТРУД, ПОЛЕЗНУЮ и ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

[ybkwbhq]

Спасибо большое за ценный совет Маргулан Калиевич!

[hlocptz]

Благодарю вас!!!Ваши советы очень ценны!

[antoninademydchyk]

Встаю в 6, но ложусь поздно, в 12 или в час ночи, сна в 10-11 ни в одном глазу, ивсё самое интересное и важное
собирается как раз на это время..глажка, посуда, по ходу фильм какой-то одним глазом..Боюсь проспать..Пашу, как-то держусь на плаву..велосипед хочу поменять😂😂😂

[mpqcpwq]

Спасибо вам Я уже третий день слушаю вас .Так хорошо объясняете ❤❤❤

[ocqomek]

Лайк, правильные вещи советует человек

[ArchStanton]

Бросил курить, пить спиртное, есть мучное и сладкое в течении полугода. Стал замечать, что стало больше уверенности в себе, появились более дальние цели.

[kalixandr]

53 дня в году начинаем новую жизнь, с нового года и каждого понедельника 😊

[rvbkbbw]

Керемет қазақтарымыз үшін қазақша да, қарапайым әдемі жеткізсеңіз .өте керемет түсіндіресіз, рахмет сізге!

[lwojggn]

Жаль что нельзя делигировать свою работу другому человеку 😂 я кассир это моя единственная работу типа что бы кто то работал за меня а я получал бабосы😂

[pats]

А где то это уже видел, но повторение мать учения🎉

[olgasmirnova]

Все привычки хорошие, вот только динамическое планирование напоминает дело не доверенное до конца. Получается цель не правильная была?